دلگرم
امروز: سه شنبه, ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۴ برابر با ۱۴ ذو القعدة ۱۴۴۶ قمری و ۱۳ مه ۲۰۲۵ میلادی
کاربر تاریخ : دوشنبه, ۱۵ شهریور ۱۴۰۰
بازدید: ۶۳۶
سلام من یازده ماه پیش زایمان کردم و الان میخوام رژیم بگیرم برای لاغر شدن میخواستم بدونم اگه رژیم بگیرم روی شیرم تاثیر میزاره و اگه مخلوط سیر و عسل رو هر روز استفاده کنم آیا در لاغری تاثیر خواهد داشت؟و ضرری برای بچم نداره ؟

سلام

چون در حال شیردهی هستید همین شیردهی در کاهش وزن تاثیر دارد.

ورزش کنید و حجم غذا را کم کنید وعده ها را زیاد کنید و از رژیم خاصی استفاده نکنید.


سوالات مرتبط