دلگرم
امروز: دوشنبه, ۱۸ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۹ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
کاربر تاریخ : یکشنبه, ۲۹ فروردین ۱۴۰۰
بازدید: ۹۲۴
سلام من ۱۹ سالمه
قدم ۱۵۳ و وزنم ۴۰
چه خوراکی هایی بخورم ک زودتر چاق بشم
اشتها نداشتم ولی الان اشتهام خوبه

سلام 

وزن شما متناسب است و نسبت به سن خودتون رشد خواهید کرد .

اگر اصرار به چاقی دارید هم ورزش کنید هم رژیم دریافت کنید.


سوالات مرتبط