امروز: شنبه, ۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴ برابر با ۱۸ ذو القعدة ۱۴۴۶ قمری و ۱۷ مه ۲۰۲۵ میلادی
سلام
حتما باید از شیر خودتان به نوزاد دهید که به کاهش وزن شما کمک کند از طرفی به روش زایمان شما ربط داره و بهتر است که ورزش کنید و برای کاهش وزن از رژیم غذایی استفاده کنید.
