دلگرم
امروز: یکشنبه, ۱۳ اسفند ۱۴۰۲ برابر با ۲۱ شعبان ۱۴۴۵ قمری و ۰۳ مارس ۲۰۲۴ میلادی
5 کاربرد و مزیت استفاده از ماست و دارچین !
1
زمان مطالعه: 4 دقیقه
با افزودن نصف قاشق چایخوری دارچین به یک کاسه کوچک ماست، میتوانید ارزش غذایی این میان وعده ساده را چند برابر کنید. ترکیب ماست و دارچین میتواند به کاهش سطح کلسترول LDL ، پایین نگه داشتن سطح قند خون و حتی تقویت حافظه و عملکرد مغز کمک کند.

عجیب ترین خواص ماست و دارچین که نمی دانستید

ماسک صورت ماست و دارچین

دلیل اصلی که ماسک ماست و دارچین توصیه می شود این است که ماست ساده حاوی اسید لاکتیک است که به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند و همچنین کمک می کند به حذف کامل آکنه تا زخم های آکنه ترمیم شده و پوست تان نرم شود.

مواد لازم برای این ماسک

پودر دارچین ارگانیک ۱ قاشق چای خوری با خاصیت ضد میکروبی و ضد التهابی
ماست ساده ¼ فنجان که حاوی اسید لاکتیک و پروتئین شیر است.
مواد فوق را به خوبی با هم مخلوط کنید و بر روی صورت خود قرار دهید. اجازه دهید تا حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بر روی پوست قرار گرفته و خشک شود، سپس آن را با استفاده از حرکات دایره ای شستشو دهید. برای شست و شوی آسان از آب گرم استفاده کنید.

سپس با استفاده از یک حوله نرم، صورت خود را خشک کنید. این ماسک صورت را هر ۳ روز یک بار، به مدت ۱۴ روز برای حذف کامل آکنه اعمال کنید.

خواص ماست و دارچین

روشن کردن مو با دارچین و ماست

رنگ کردن مو با مواد طبیعی خیلی هیجان انگیز به نظر می رسد برای این کار چهار قاشق غذاخوری دارچین را با 250گرم ماست ترکیب کنید و روی سر خود ماساژ دهید .این ترکیب باید به مدت حداقل سی دقیقه روی موهایتان بماند.

اگر می خواهید قسمت هایی از موهایتان هایلایت قرمز رنگ داشته باشد.
یک دوم فنجان چغندر و یک دوم فنجان آب هویج را با هم ترکیب کنید .این ترکیب را روی قسمت هایی که می خواهید هایلایت کنید قرار دهید و بگذارید یک ساعت روی موهایتان بماند.

یک فنجان گل نسترن را در دو فنجان آب بجوشانید و بعد از سرد شدن روی موهای خود قرار دهید.این ترکیب تا هر زمان که دلتان می خواهد می تواند روی موهایتان قرار بگیرد.

کاهش وزن به کمک ماست و دارچین

برای تهیه ماست دارچین در یک کاسه متوسط ماست بریزید و 2 قاشق مرباخوری دارچین اضافه کنید و سپس هم بزنید تا یکدست شوند.
برای کاهش وزن غذا را به قسمت های زیاد تقسیم می کنند و آنها را میان وعده می نامند. ماست ساده و بدون چربی در کاهش وزن موثر است، اما رژیم‌گیرندگان به نداشتن طعم آن معترض هستند. به همین خاطر پیشنهاد می‌کنیم که به ماست خود دارچین اضافه کنید. یک لیوان ماست با چربی متوسط حاوی ۱۳۰کیلوکالری انرژی می‌باشد.

در تحقیقات اخیر بر روی دو گروه ۱۵ نفری از افراد، میان وعده‌های حاوی مقدار یکسان ۱۳۰ کیلوکالری (یک لیوان ماست و انواع آبمیوه) به افراد داده شده است.در افرادی که ماست را میان‌وعده خود انتخاب کردند در وعده غذایی اصلی خود به میزان کمتری ماده غذایی مصرف کردند؛ محققین به این نتیجه رسیده‌اند که ماست احساس سیری را در افراد افزایش می‌دهد.

فواید ماست و دارچین

همچنین کلسیم موجود در شیر و ماست سبب افزایش متابولیسم شده و سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد و در درازمدت سبب کاهش وزن بدن می‌گردد. حال اگر به این میان وعده دارچین نیز اضافه کنید، درصد سوخت و ساز بدن را تا حد قابل توجهی بالا می برد.

شفاف کردن رنگ صورت

انواع زیادی ماسک وجود دارد ولی جالب است بدانید دارچین به لطف ضد قارچ و ضد باکتری بودن‌اش به بهبود رنگ پوست صورت کمک می‌کند. یک موز کوچک را پوره کنید و به آن ماست ساده، دارچین، و آب لیمو اضافه کنید و خمیر نرم و یکدستی تهیه کنید. این خمیر را روی صورت تمیز بگذارید و قبل از شستن آن با آب ولرم اجازه بدهید که به مدت ۱۵ دقیقه بماند.

کاربرد ماست و دارچین

برای درمان اگزما استفاده کنید

راه حل های متفاوتی برای درمان اگزما وجود دارد. برای از بین بردن اگزما، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را با هم مخلوط کنید. یک لایه‌ی نازک از این خمیر را در مناطق آسیب دیده بمالید. برای رسیدن به بهترین نتیجه‌ی ممکن، درمان را به مدت یک هفته ادامه بدهید.

منبع : افکار نیوز



این مطلب چقدر مفید بود ؟
5.0 از 5 (1 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits