دلگرم
امروز: پنجشنبه, ۱۹ شهریور ۱۴۰۵ برابر با ۲۸ ربيع الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۰ سپتامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه دسر شکلاتی پروتئینی؛ با این ترفند قند خونت رو کنترل کن و چربیهای شکمت رو بسوزون!
توی این آموزش یاد میگیری چطور با مواد طبیعی یه بمب سیر کننده بسازی که هوس شیرینی رو کلا از بین میبره

توی ویدیو یادت میدم چطور بافتی درست کنی که با مدلهای رستورانی فرقی نداشته باشه. بیا ببین و بدنت رو شارژ کن!

مواد لازم: ۲۰ گرم ژلاتین | ۲۱۰ میلی لیتر شیر | ۳۵۰ گرم پنیر کاتیج | ۱۵۰ گرم پنیر خامه ای | وانیل | شیرین کننده طبیعی. پودینگ چیا: ۶ قاشق چیا | ۲ فنجان کفیر | ۳ قاشق کاکائو.


دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits