با این دستور ساده، نان جو دوسر مقوی و کم چرب را در خانه بدون نیاز به آرد، شکر یا روغن اضافه آماده کنید.
مواد لازم (برای ۴ عدد نان جو دوسر): ۱ پیمانه جو دوسر پرک شده (آسیاب شده با آرد جو دوسر) ۱ پیمانه آب داغ ۱/۸ قاشق چایخوری نمک دانه های کنجد سفید و سیاه (یا دانه های چیا، دانه های کتان، دانه های آفتابگردان یا هر نوع چاشنی نان شیرینی حلقوی)
برای مواد داخل نان پنیری سالم: ۱۵۰ گرم پنیر کاتیج، ریکوتا یا موزارلای کم چرب ۱ عدد گوجه فرنگی، ریز خرد شده ۱ حبه سیر، له شده یا رنده شده ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون ریحان خشک (یا هر سبزی دلخواه) اختیاری: خیار خرد شده، آووکادو یا فلفل دلمه ای برای تنوع
چگونه با ۱.۵ متر پارچه، یک شومیز شیک و کاربردی بدوزیم ؟ (آموزش کامل)
آبپاش خانگی با درب خمیردندان؛ یک ایده خلاقانه برای آبیاری
چند ایده خلاقانه دوخت نظم دهنده با شلوار جین
آشنایی با ضرب المثل های رایج درباره مار در زبان فارسی
چهار مرحله اصلی حرکات اصلاحی؛ از مهار تا ادغام
راهنمای نگهداری ساکولنت سدوم مورگانیانوم (دم الاغی)
ایونت چیست؟ انواع رویدادها و نکات کلیدی برگزاری
دیریالیزیشن و اختلال مسخ شخصیت: علائم، علل و درمان
شعر «بابا آمد»؛ سروده ای شاد از مصطفی رحماندوست
سپاسگزارم