مواد آرایشی ویژه تابستان را بشناسید

مواد آرایشی ویژه تابستان را بشناسید

اینكه از كرم ضدآفتاب استفاده كنيد، چندان حرف جدیدی نیست و تقریبا همه شما به اهمیت كرم ضدآفتاب واقفید، اما اینكه باید چه نوع ضدآفتابي را انتخاب كرد یا از ضدآفتاب خود چه مقدار بايد استفاده كرد، احتمالا برایتان چندان روشن نيست ولی باید بدانید انتخاب یا استفاده غلط می‌تواند اثرحفاظت‌كنندگی ضدآفتاب را تحت تاثیر قرار دهد و حتی كاملا از بین ببرد. در اینجا سعی كرده‌ایم با زبانی بسیار ساده تمام این نكات‌ ریز استفاده از ضدآفتاب‌ها را برایتان بگوييم.

كرم ضد آفتاب براي پلك وجود ندارد و توصيه مي‌شود كرم ضد آفتاب را به پلك‌ها نزنيد به خصوص پلك فوقاني. به همين دليل بهترين توصيه براي مراقبت از چشم‌ها و پوست پلك، استفاده از عينك‌هاي آفتابي استاندارد است، عينكي كه كاملا حدقه چشم و پوست دور آن را بپوشاند.

حفاظت از لب‌ها در برابر اشعه خورشيد لازم است اما توصيه نمي‌شود به لب‌ها ضدآفتاب بزنيد، چون مواد شيميايي دارد. بهترين كار استفاده از كلاهي با لبه بلند يا كرم زينك‌اكسايد (براي خانم‌ها و آقايان) و استفاده از رژلب‌هاي حاوي فيلتر uv است (براي خانم‌ها).

2 نوع اصلي اشعه فرابنفش

عدد نوشته شده روي ضدآفتاب‌ها چه معنايي دارد؟

در صورت ابري بودن هوا چه كنيد؟

بايد چقدر از ضدآفتاب استفاده كنيد؟

باور كنید یك تیوپ كرم برای تمام تابستان كم است

بسیاری از افراد به‌خصوص كسانی كه یك تیوپ كرم را در تمام فصل تابستان یا بهار استفاده می‌كنند، اصولی و صحیح كرم ضدآفتاب نمی‌زنند. اگر قرار باشد مدام مقدار یك بند انگشت از كرم استفاده شود، مسلما یك تیوپ كرم خیلی زودتر از این حرف‌ها تمام می‌شود. البته ما می‌توانیم با استفاده از ضدآفتاب های فیزیكی هم خود را در برابر اشعه مضر خورشید حفظ كنیم؛ مثلا یك كلاه مناسب بخریم، عینك آفتابی بزنیم، دستكش بپوشیم یا كرم «زینك اكساید» به پوستمان بزنیم.

و اگر جوش مي‌زنيد...

آقایان و خانم هایی كه صورت‌شان جوش می‌زند و پوست چرب و آكنه دار دارند، حتما باید ضدآفتاب بزنند ولي كرمی بخرند كه روی آن نوشته شده باشد بدون چربی (oil free). اگر به این نكته توجه نكنید، پوست‌تان جوش‌های جدیدي خواهد زد كه به دلیل چربی موجود دركرم است.

صرفه‌جويي نكنيد

لازم نيست حتما از كرم‌هاي ضدآفتاب گران قيمت استفاده كنيد، يك كرم ايراني استاندارد و با spf بالاي 15 مي‌تواند پوست شما را در برابر آفتاب محافظت كند.اما نبايد در مصرف ضدآفتاب صرفه‌جويي كنيد چون اگر ميزان كرمي كه استفاده مي‌كنيد كافي نباشد درواقع پوست‌تان را بدون حفاظ در برابر خورشيد قرارداده‌ايد.

فواید استفاده از کرم ضد آفتاب

سرطان پوست ، روز به روز سیطره خود را بر جامعه بشری افزایش می دهد و با یاری نور آفتاب ، افراد بیشتری را به دام خود می کشاند . این بیماری ، از جمله سرطان هایی است که بیشترین شتاب را در میزان رشد سالانه دارد . هر سال که می گذرد شیوع این معضل پزشکی بیشتر می شود.

مصرف روزانه ضد آفتاب شما را در برابر ملانوم محافظت می کند.....

مطالعات جدید نشان می دهد که استفاده از کرم های ضد آفتاب به صورت روزانه و در نواحی سر و گردن و بازوها و دستها احتمال ابتلا به ملانوم را تا نصف کاهش می دهد.

پژوهشگران استرالیایی بیش از ۱۶۰۰ نفر را به دو دسته تقسیم کردند. یک گروه با به کار بردن کرم های ضد آفتاب روزانه در نواحی سر و گردن و دست و پا به مدت ۵ سال بین سالهای ۱۹۹۲ تا ۱۹۹۶ و دیگر گروه فقط استفاده معمولی از ضد آفتاب می کردند. در طی این دوره فقط ۱۱ نفر از ۲۲ نفر دچار این بیماری پوستی شدند.

دکتر هوارد کافمن مدیر مرکز تحقیقات سرطان دانشگاه راش در شیکاگو و متخصص ملانوم می گوید: متغیرهای زیادی در احتمال ابتلا به این بیماری دخیل است.مثلا اخیرا زمانی که افراد در معرض مستقیم نور آفتاب قرار می گیرند بسیار کمتر است ، اما آنچه که مسلم است استفاده از ضد آفتاب تاثیر شگرفی بر کاهش خطر ابتلا به ملانوم دارد.تنها ۵٪ از عامل مرگ و میر سرطانهای پوستی ملانوم است.

این مطالعات نشان می دهد اشعه ماورا بنفش به شدت به ملانوم مرتبط است و کرم های ضد آفتاب نقش موثری در پیشگیری از این بیماری را دارد.

لازم به ذکر است که ملانوم یک نوع سرطان پوست است که به سایر نواحی بدن و عمدتا گره های لنفاوی ریه ها و دستگاههای عصبی مرکزی گسترش می یابد و برای پیشگیری از آن باید تا حد امکان از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب اجتناب کرد یا از کلاه هایی با لبه های پهن استفاده کنند و در تمام مواقع ضد آفتاب فراموش نشود.

گردآوري توسط : مجله دلگرم