یک صبحانه سالم با چیا. دستور تهیه صبحانه چیا. صبحانهای که به اندام شما آسیبی نمیرساند. خوشمزه و بسیار سالم. یک صبحانه آسان فقط در چند دقیقه.
¼ فنجان (۵۰ گرم) دانه چیا.
۱ فنجان (۲۴۰ میلی لیتر) شیر نارگیل.
½ فنجان (۶۰ گرم) پرک نارگیل.
½ فنجان (۶۰ گرم) بادام خشک.
۱ قاشق غذاخوری کاکائو.
۱ قاشق غذاخوری شربت کنگر فرنگی.
۱.۴ اونس (۴۰ گرم) شکلات تلخ بدون قند.












۸ ترفند جادویی خیاطی که هر خیاطی باید بلد باشه!
طرز تهیه شیرینی سنتی عربی کنجدی ترد و بدون کره در ۱۰ دقیقه
آموزش ساخت کاردستی شیک با بادکنک و زیپ قدیم: ساخت تابلوی بالرین
روش تهیه سس هلندیز؛ شاهکار آشپزی فرانسه
طرز تهیه ۵۰ عدد شیرینی ۲۰ دقیقه ای فقط با ۱ تخم مرغ
شکر گرانول چیست؟ آیا همان شکر معمولی است؟
طرز تهیه نان شیرین با خمیر خانگی؛ بدون نیاز به خرید خمیر هزارلا
سفید کردن کفش و دمپایی با جوش شیرین؛ ترفند خانگی ساده و ارزان
طرز تهیه کیک سیب با ماست و کشمش فوق العاده نرم و مجلسی با ۲ عدد سیب
۱۱ دیدگاه