نکات طلایی برای مسافرت خارجی افراد سالمند

۱,۲۰۱
۰
۰
پنج شنبه, ۲۳ آبان ۱۳۹۸ ۱۲:۴۳

راهنمای سفر خارجی افراد مسن

سفر با افراد مسن یکی از بهترین راه ها برای ایجاد ارتباط بهتر با آنان است. اما سفر با افراد مسن شرایط خاصی دارد و باید موارد خاصی را رعایت کنید.

یک مورد ساده آن موارد پزشکی است. داروهایی که باید مصرف کنند و شرایط خاصی که دارند.

سالمندی ، زمان مناسبی برای مسافرت و تفریح است. در این شرایط شما پس‌انداز مناسبی دارید و نیز فشار روانی در محیط کاری نیز برای شما کاهش یافته است.

به علاوه فرزندان سر و سامان گرفته‌اند و هر یک به سرخانه و زندگی خود رفته‌اند ، بنابراین چرا از این دوران برای دیدن مناطق دیدنی کشورمان و یا سایر نقاط دیدنی جهان استفاده نکنید.

بهتر است پیش از اینکه تدارک یک سفر را ببنید ، اول شرایط سفر را فراهم کنید.

اگر سفر هوایی طولانی دارید، در طول سفر هوایی پاهای خود را مدام تکان دهند و هنگامی که مهماندار اعلام می کند می توانید کمربندهای خود را باز کنید، چند دقیقه قدم بزنند.

این کار از بروز مشکلات عروقی در پا (لخته شدن خون در پاها) جلوگیری می کند.

سفر برای افراد سالمند دارای ناتوانی جسمی

پیش از سفر با روابط عمومی خطوط هوایی تماس بگیرید و ببنید چه امکانات ویژه‌ای برای سالمندانی که ناتوانی جسمی دارند ، تدارک دیده‌اند مثل سرویس‌های حمل و نقل ویژه و یا تهیه کردن غذاهای مخصوص.

سپس لازم است راهنمای تور خود را از ناتوانی جسمی خود آگاه کنید و نیازهای ویژه‌ای را که دارید با او در میان بگذارید، مثلا بگویید شما باید در طول سفر از واکر استفاده کنید.

با سازمان‌های توریستی مقصد تماس بگیرید و ببینید چه امکانات ویژه‌ای برای افرادی که ناتوانی جسمی دارند در نظر گرفته‌اند.

ممکن است کشورهایی که شما به آن مسافرت می‌کنید با محل سکونت‌تان اختلاف ساعت داشته باشند.

بنابراین برای اینکه بدن‌تان با شرایط جدید تطبیق پیدا کند، برنامه‌ریزی کنید تا در طول سفر خواب کافی داشته باشید و با شرایط، جدید کنار بیایید.

از مسئولان هتل بخواهید یک اتاق در طبقات پایین هتل در اختیارتان بگذارند و از آنها بپرسید آیا حمام این اتاق به گونه‌ای طراحی شده است که شما بتوانید با “ویلچر” وارد آن شوید؟

اگر تنها و یا با همسرتان مسافرت می‌کنید باید بیش از پیش مراقب امنیت خودتان باشید.

چرا که در مناطق توریستی همواره تعدادی دزد در کمین هستند که از فرصت استفاده کرده و به سرقت اموال مسافران می‌پردازند.

درست است که سال ها همراه بچه ها سفر کرده اید و الان مشتاق سفرهای دو نفری سالمندی هستید اما باید به یاد داشته باشید که محدودیت های جسمی در سفر گاهی سفر دو نفره را برایتان دشوار می کند.

بنابراین اگر وضعیت جسمی تان اجازه نمی دهد با یک همراه دلسوز سفر کنید.

قبل از سفر، داروهای خود را داخل ساک بگذارید و حتما درباره داروهایی که مجاز به حمل آنها نیستید از آژانس مسافرتی تان اطلاع کسب کنید.

همراه داشتن برخی داروها در بعضی کشورها جرم است و مجازات ، جریمه و زندان در پی دارد.

اشیای قیمتی خود را می‌توانید به صندوق امانات هتل تحویل دهید و رسید دریافت کنید. اگر با اتومبیل خودتان سفر می‌کنید این اشیای قیمتی را در اتومبیلتان نگه ندارید.

سلامت افراد مسن در سفر های خارجی

پیش از سفر حتما با پزشکتان مشورت کنید و دارویی بگیرید که مقاومت و ایمنی بدن شما را بالا ببرد.

در برخی مناطق بیماری‌های مسری شایع است و بدن شما هم آسیب پذیر تر از یک جوان است.

پیش از سفر واکسن و یا سرم‌هایی را که سیستم ایمنی شما را تقویت می‌کنند دریافت کنید.

در صورتی که شما بیماری مانند سرطان دارید که در حال پیشرفت است حتما یک رونوشت (کپی) از مدارک پزشکی خود را درون چمدان‌تان جای دهید تا در صورت لزوم پزشکان بتوانند از آنها استفاده کنند.

اگر در هر حال شما در یک کشور غریبه، نیاز به کادر درمانی و یا پزشک پیدا کردید، سعی کنید به بزرگ‌ترین و اصلی‌ترین مرکز پزشکی و یا بیمارستان آن محل مراجعه کنید.

چون در این مراکز پزشکی اصلی امکانات ویژه‌ای برای مسافران بیمار در نظر گرفته شده است، مثل مترجم و یا امکانات ارتباط با پزشک خانوادگی‌تان. ‌

در طول سفر از مصرف سالاد و سبزیجات رستوران های بین راهی جدا اجتناب کنند اما در رستوران هتل یا رستوران های مطمئن میوه و سبزی زیاد بخورید تا آب به آب نشوید.

اگر به مناطقی سفر می کنید که از کیفیت آب های آشامیدنی آن مطمئن نیستید، حتما قبل از مصرف آب را بجوشایند و بعد مصرف کنید.

مسافرت افراد مسن/ مسافرت سالمندان/ سالمندان و مسافرت/ سفر با سالمند

چند نکته در سفر با افراد سالمند :

1. مراقبت برای داروها در سفر خارجی افراد مسن

یکی از مهمترین مواردی که هنگام سفر با افراد مسن باید رعایت کنید بحث دارو ها است.

داروهایی که مصرف می شوند را حتما درون پلاستیک شفاف قرار دهید. روی آنها اتیکت زده و مقدار و زمان مصرف را رو آن درج کنید. این کار بسیار مهم است.

زیرا امکان دارد که در فرودگاه و هنگام بازرسی به آنها ایراد گرفته شوند و اجازه حمل آنها را به شما ندهند.

بهتر است که در صورت امکان ترجمه این موارد را به زبان کشور مقصد روی آنها درج کنید.

در سفرهای خارجی حتما نسخه های خود را همراه داشته باشید.

2- برای سفر خارجی افراد مسن بیمه تهیه کنید

در زمان سفر حتما برای این افراد بیمه تهیه کنید.

در گرفتن یک نکته بسیار مهم وجود دارد. بعضی از شرکت های بیمه افرادی با سن خاص را بیمه نمیکنند.

مثلا افراد بالای 60 سال. بهعض دیگر هم افرادی با شرایط خاص را. مثلا افرادی با بیماری قلبی.

حتما با شرکت بیمه مورد نظر صحبت کنید و از شرایط آنها مطلع شوید و سپس نسبت تهیه کردن بیمه اقدام کنید.

3- برنامه ریزی دقیق برای سفر

افراد مسن محدودیت های خاصی برای سفر دارند و نمیتوانند به هرجایی و با هر شرایطی سفر کنند.

به همین خاطر حتما باید برای سفر آنها برنامه ریزی دقیق انجام دهید و نباید این برنامه ریزی تغییر پیدا کند.

سفر برای افراد مسن با افراد جوان بسیار متفاوت است و آنها نمیتوانند به راحتی برنامه ی خود را تغییر دهند.

مهم ترین دلیل آن شرایطی است که برای آن برنامه ریزی کرده اند و تغییر ممکن است شرایط مورد نظر آنها را نداشته باشد و به زحمت بیفتند.

4- خدمات ویژه برای سفر خارجی افراد مسن

ممولا در هواپیماها برای افراد سالمند ردیف های خاصی را در نظر گرفته اند.

اگر هم این طور نباشد سعی کنید ردیف های کنار راهروها را برای آنها رزرو کنید. همچنین اگر احتیاج به ویلچر دارند حتما داخل فرودگاه برای آنها تهیه کنید.

معمولا شرکت های هواپیمایی اینچنین خدماتی را ارائه می کنند و سالمندان را تا داخل هواپیما همراهی می کنند.

اما اگر اینطور نبود داخل فرودگاه ها افرادی برای این کار حضور دارند. اگر شرکت هواپیمایی شما غذاهای متنوعی ارائه می دهد حتما غذای مناسب را تهیه کنید.

ممکن است فرد همراه شما بیماری قند داشته باشد یا حساسیت خاصی داشته باشد.

5- فقط لوازم ضروری را بسته بندی کنید

برای افراد مسن نباید هر چیزی را برای سفر قرار داد. بدون شک حمل وسایل سنگین برای آنها بسیار مشکل است و اجازه لذت بردن از سفر را به آنها نمیدهد.

بدون شک بسیاری از وسایل که برای یک فرد جوان در سفر مورد استفاده قرار میگیرد برای افراد مسن کاربردی ندارد.

مثلا دوربین های عکاسی حرفه ای که اندازه ی بزرگی دارند و همیشه باید روی گردن باشند.

همچنین وسایل آنها می توان داخل یک ساک کوچک قرار داد و به داخل هواپیما برد و داخل قفسه ی بالای سر قرار داد.

البته باید به یکسری محدودیت ها مثل عدم ورود چاقو و اسپری به داخل هواپیما توجه داشت.

6- امنیت سفر برای سفر خارجی افراد مسن

هیچ شکی نیست که سرقت از یک شخص پابه سن گذاشته بسیار راحت تر از یک شخص جوان است.

پس حتما باید به این نکته توجه کرد. بهتر است که افراد سالمنمد و مسن کیف دستی به همراه نداشته باشند. یا حتی کیف جیبی هم برای آنها خیلی مناسب نیست.

اما داشتن یک کمربند که بتوان داخل آن پول گذاشت ، داشتن یک جیب مخفی در لباس و یا حتی انداختن یک کیف کوچک به دور گردن می تواند انتخاب مناسی است.

7- پرواز مناسب رزرو کنید

برای افراد مسن پرواز یک مورد خاص است. مثلا برای این افراد بهتر است اگر مقصدتان بسیار طولانی است به جای یک پرواز مستقیم ،چند پرواز رزرو کنید.

چون خوابیدن و استراحت کردن در هواپیما مطمئننا خیلی راحت نیست.

مخصوصا در پروازهای اکونومی. البته اگر پرواز درجه یک (First Class) رزرو کرده اید و از آن مهمتر شخص همراه شما از بیماری آلزایمر رنج می برد بهتر است پرواز مستقیم تهیه کنید.

در طول پرواز هم حتما آنها را مجبو به راه رفتن در هواپیما کنید تا دچار درد و گرفتگی عضلات نشوند و خون در بدنشان در جریان باشد.

8- امکانات در مقصد را بررسی کنید

اگر مسافرت افراد مسن برای دیدن اقوام و به تنهایی است حتما با آنها تماس بگیرید و شرایط را برایشان توضیح دهید.

از داروها و شرایط پزشکی گرفته تا غذا و رژیم غذایی . دستورات پزشکی را حتما به اقوامتان انتقال دهید و از آنها بخواهید تا شرایط حتی المقدور شبیه به خانه باشد.

اگر هم قرار است در هتل مستقر شوید حتما از شرایط هتل اطلاع کسب کنید. مثلا اینکه هتل خدمات ویلچر برای افراد مسن داردیا خیر.

در ضمن حتما قبل از سفر در فرودگاه از سرویس های بهداشتی مخصوص این افراد استفاده کنید تا مجبور نشوند از سرویس های کوچک داخل هواپیما استفاده کنند.

9- در سفر خارجی با افراد مسن رفتار مناسب داشته باشید

اگر میخواهید در سفر با افراد مسن هم خودتان و هم آنها اذیت نشوند و از سفر لذت ببرید به رفتار خود بسیار توجه کنید.

اول از همه صبور باشید. بدون شک آنها سرعت عمل بسیار پایین تری نسبت به شما دارند.

آنها توانایی انجام هرکاری ندارند و نمی توانند سایر کارها به سرعت شما انجام دهند. هرگز از این وضعیت عصبانی نشوید و اگر احساس کلافگی کردید یک نفس عمیق بکشید.

مطمئن باشید که این رفتار آنها اصلا از روی عمد نیست.

همچنین طوری رفتار نکنید که آنها فکر کنند دارید به آنها تحکم می کنید. اجازه بعضی از کارها را خودشان انجام دهند تا احساس استقلالشان حفظ شود.

10- توجه به نیاز ها

در آخر به آنها و نیازهایشان توجه کنید. سعی کنید الویت لذت بردن از سفر آنها باشند نه شما.

بیشتر بخوانید :

آگاهی از واکسن های ضروری و لازم در سفر خارجی

13 نکته طلایی برای اولین سفر به خارج از کشور


این مطلب چقدر مفید بود ؟
 

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم