مجله دلگرم
امروز: یکشنبه, ۰۶ آذر ۱۴۰۱ برابر با ۰۲ جمادى الأول ۱۴۴۴ قمری و ۲۷ نوامبر ۲۰۲۲ میلادی
میانگین مدت زمان رابطه ی زناشویی چند دقیقه باشه خوبه ؟

بهترین مدت زمان یک رابطه جنسی خوب چقدر است؟

میانگین مدت زمان رابطه ی زناشویی چند دقیقه باشه خوبه ؟
7
زمان مطالعه: 8 دقیقه
رابطه جنسی چند دقیقه باید طول بکشد؟ آیا برای برقراری رابطه زناشویی زمان خاصی مد نظر است ؟ آیا می توان طول رابطه را بیشتر کرد و یا چگونه رابطه زناشویی طولانی داشته باشیم؟

مدت زمان مطلوب رابطه جنسی واژینال

ملاک رابطه جنسی موفق و لذت بخش برای زوجین در برخی جزئیات متفاوت است اما زمان آن مربوط به کلیاتی است که نکاتی را به همراه دارد. برخی از زوجین رابطه جنسی کوتاه را یک رابطه مناسب می دانند و برخی دیگر برخلاف دسته ی اول راهی برای طولانی شدن رابطه جستجو می کنند. برای داشتن یک رابطه جنسی خوب و لذت بخش شما نیاز به زمان متناسبی دارید مدت زمانی را که لازم دارید برای یک رابطه جنسی لذت بخش و مفید ما در این بخش از دلگرم برای شما قرار دادیم با تشکر از همراهیتان.

رابطه جنسی چقدر باید طول بکشد؟

رابطه جنسی خوب

اگر همسران از هم آغوشی با هم مسرور و خرسند باشند، چشمشان را به روی بسیاری از خطاهای یکدیگر خواهند بست. یک رابطه جنسی ایده آل در زمان کوتاه اتفاق نمی افتد. کمیت در رابطه جنسی مهم است. آمیزشی که کمتر از بیست دقیقه الی نیم ساعت طول بکشد، رضایت بخش نیست. یک آمیزش ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد. لذت جنسی یک لذت بسیار تاثیر گذار و مفرح است نباید کوتاه و در حد رفع نیاز باشد. در واقع طولانی و مسرت بخش بودن آن از نشانه های رضایت جنسی است. متنوع کردن فعالیتهای جنسی موجب طولانی تر شدن رابطه خواهد شد. در بسیاری از اوقات ممکن است حوصله ی یک آمیزش طولانی را نداشته باشید اما بعد از نوازشها و تحریکات اولیه این حوصله و میل هم ایجاد خواهد شد.

چگونه رابطه جنسی و زناشویی طولانی داشته باشیم

گاهی هر چه زمان تحریک و نوازشهای مثلا الکی بیشتر باشد، رابطه ی بهتری شکل خواهد گرفت پس برای شروع عجله نداشته باشید. اما اگر آدم کم حوصله ای باشید و همسر شما بداند که صبر شما کم است یا تندخویی و رفتاری عصبی دارید به طول مدت رابطه جنسی امید نداشته باشید. در واقع لازم است، طوری با گشاده رویی و علاقه تمایلتان را نشان دهید تا همسرتان هم با خیال راحت همه ی خواسته هایش را مطرح کند.

باید بتوانید بخشهای مختلف و متنوعی از بازی و نوازش و ارتباط را با هم تجربه کنید. وقتی حوصله می کنید و در فرصت مناسب با هم یک رابطه ی زمان بر را تجربه می کنید به خوبی از لذتهای هم آغوشی لبریز و به بهترین شکل ارضا خواهید شد. این ارضای کافی و کامل، هم اخلاق تان را به لحاظ فیزیولوژیستی بهتر می کند و هم مهر و محبت تان را نسبت به هم افزایش می دهد.

برای طول دادن یک رابطه اول باید فرصت و محل مناسب وجود داشته باشد. مثلا لازم است که از خواب رفتن بچه ها مطمئن باشید. در مرحله ی بعد لازم است که آرامش داشته باشید و رفتارهایتان با عجله و اضطراب نباشد تا همسرتان هم مضطرب نشده و آمیزش تان دستپاچه و نصفه و نیمه تمام نشود. در شروع رابطه طوری وانمود کنید که قصد دارید با همسرتان به اصطلاح ور بروید. مخصوصا اگر همسرتان تمایل نشان نمی دهد یا فکر می کنید، مخالف است این روش خوبی است.

رابطه جنسی ایده آل

طول مدت زمان مناسب رابطه ی زناشویی چند دقیقه است ؟

رابطه جنسی طولانی به طور کلی بهترین رابطه جنسی نیست ٬ اما در نظر گرفتن زمان میتونه مفید باشه .رابطه جنسی مثل پیتزاس . وقتی اون لذت بخشه ٬ یعنی واقعأ لذت بخشه . اما خب وقتی ایده آل نیست ولی لذت بخش هست . اما وقتی زمان رابطه جنسی کوتاهه ٬ اون یه موضوع دیگس . مدت زمان رابطه جنسی آمریکایی ها خیلی کوتاهه . میانگین زمان رابطه جنسیشون ۷ دقیقس . اگه هر دو طرف از اون لذت ببرن مشکلی بحساب نمیاد ٬ اما ۷ دقیقه زمان ایده آلی نیست.

برای داشتن رابطه جنسی ایده آل باید زمان بیشتری را صرف کنید اما رابطه جنسی طولانی مدت همیشه به رابطه ایده آل منتهی نمیشه . مثل خیلی کارای دیگه ٬ بیشتر زمان انجام اون مهمه تا مدت زمان انجامش . با بوجود آوردن فاصله بین رابطه جنسی احتمال بازدهی نتیجه های مثبت اون بیشتر میشه . اگه شما واقعأ میخواید کاری رو انجام بدید ٬نوشتن مدت زمان انجام اون کار تنها راه موثر برای شماست .

همچنین بخوانید:

علت سردرد بعد از رابطه جنسی چیست؟!

گفتن برخی جملات حین رابطه جنسی

راهکارهای مفید برای گرم نگه داشتن رابطه جنسی

در اینجا چند کاری که باید انجام بدید و چه زمانی باید انجام بشه رو برای شما آوردیم

۵ دقیقه

معاشقه را فراموش کنید و سریع و مستقیم سر اصل موضوع برید . مشکلی برای انجام رابطه جنسی سریع وجود نداره .

۱۰ دقیقه

ده دقیقه تقریبأ زمان مناسبی برای انجام رابطه جنسی است . در واقع رابطه جنسی ده دقیقه ای رابطه خیلی کوتاهی نیست . اما رابطه جنسی بیاد ماندنی تلقی نمیشه . سعی کنید زمان انجام رابطه جنسی تون رو افزایش بدید .

۱۵ دقیقه

۱۵ دقیقه زمان کافی برای کمی معاشقه و انجام رابطه جنسی است . در واقع انجام رابطه جنسی در ۱۵ دقیقه یعنی رابطه جنسی بدون مکث.

۲۰ تا ۲۵دقیقه

رابطه جنسی ۲۰ تا ۲۵ دقیقه ای یعنی داشتن رابطه ای مطبوع و رویایی . داشتن رابطه جنسی بیشتر از ۲۰ دقیقه به شما این امکان رو میده که هر نوعی از نزدیکی همراه معاشقه انجام بدید و شما زمان کافی برام انجام لذت بخش ترین رابطه جنسی دارید .

رابطه جنسی

مدت زمان ایده آل برای برقراری رابطه جنسی

۳۰ دقیقه

شما میتونید آبی بنوشید ونفس تازه ای بکشید و زمان کافی برای انجام رابطه جنسی دارید . احتمالأ میتونید تو این زمان همسرتان را نیز ارضا کنید .

۴۰ دقیقه

اطمینان پیدا کنید که همسرتون هنوز مایل به ادامه رابطه جنسی هست نه اینکه از رابطه طولانی خسته شده باشه و دنبال بهونه برای رفتن به اتاق دیگه باشه

۶۰ دقیقه

یک ساعت انجام رابطه جنسی نامعقول نیست اگر یا دومین بار انجام رابطه جنسی تان باشد و یا برای صرف شام رابطه تون رو قطع کنید . اغلب زنان در صورت داشتن رابطه جنسی طولانی احساس ضعف میکنند و اگه یه چیز مقوی و سبک در حین رابطه جنسیشون بخورند ٬ حتمأ میتونید رابطتون رو تا یک ساعت ادامه بدید و از رابطه جنسیتون بیشترین لذت رو میبرید .

۱۲۰ دقیقه

خانم شما ممکنه تحت تأثیر قرار بگیره و از رابطه جنسی لذت ببره ولی داشتن رابطه جنسی طولانی ممکنه باعث ناراحتی و خستگیش بشه .

۱۸۰دقیقه

چنانچه ملاحظه می فرمایید اکثر زوجین جویای رابطه جنسی ماراتون نبوده ! و چنانچه طول دوره دخول از حد معینی تجاوز کند آنرا خسته کننده و عاری از لذت ارزیابی میکنند. ( لازم به تاکید است که اعداد مذکور صرفاً در مورد زمان داخل شدن آلت تناسلی مرد تا هنگام انزال ارائه شده و کل دوره رابطه جنسی را شامل نمیگردد ).نتایج این تحقیق میتواند امید بخش افرادی باشد که به منظور بالابردن طول دوره دخول بهای گزافی برای خریداری داروهای شیمیایی و یا گیاهی میپردازند.

مضافاً اینکه بیمارانی که از زود انزالی و یا ناتوانی جنسی در رنج هستند معمولاً بدون آگاهی از علل و عوامل ایجاد کننده مشکل خود ( علل بدنی و یا روانی ) و بدون بهره گیری از مشاورهای جنسی تنها راه حل موجود برای رفع مشکل را مصرف دارو تشخیص میدهند.
همواره بارها به این مهم اشاره شده است که ارضا نشدن زنان ار طریق دخول طبیعی بوده و اکثر خانم ها از طرق تحریک کلیتوریس ارگاسم را تجربه می کنند.تمرکز بیش از حد بر ارضا شدن همزمان میتواند تاثیرات نامطلوبی بر کیفیت رابطه زناشوئی داشته باشد.

رابطه جنسی

تاثیر تعداد دفعات معاشقه بر زنان

همه از تاثیرات کاهش فعالیت جنسی بر روی مردان تا اندازه ای باخبرند ولی کمتر کسی از تاثیر آن بر بدن زن آگاهی دارد. بیاد داشته باشید که علاوه بر تعداد معاشقه، تغییرات هورمونی و عادت ماهانه نیز در میل جنسی زنان نقش دارد. در این جا به بررسی تفاوت های تاثیر کاهش فعالیت جنسی بر زنان و مردان می پردازیم.عکس العمل بدن مرد و زن نسبت به کاهش فعالیت جنسی کاملا متفاوت است. زن هرچقدر تعداد معاشقه کمتری داشته باشد، میل و لذت جنسی او کمتر شده و مشکل تر ارضاء می شود برعکس هرچه زنان از لحاظ جنسی بیشتر فعال باشند، علاقه آنها به معاشقه بیشتر خواهد بود.

در یک مقاله دیگر که در کتاب love cycle ذکر شده، گفته شده است تعداد دفعات آمیزش روی تنظیم عادت ماهانه خانم ها نیز موثر است. در این مطالعه عادت ماهانه زنانی که بیشتر از دو بار در هفته آمیزش داشتند منظم تر از کسانی بود که فقط هفته ای یک بار نزدیکی می کردند و زنانی که بندرت معاشقه می کردند، عادت ماهانه خیلی نامنظمی داشتند.


علت این امر افزایش سطح هورمون استروژن در بدن زنان فعال از نظر جنسی می باشد. لازم به تذکر است که فقط معاشقه با جنس مخالف باعث این تغییرات هورمونی می شود و خودارضایی چنین تاثیری ندارد. حتما شما می دانید که قابلیت باروری یک زن تا حد زیادی به منظم بودن عادت ماهانه او بستگی دارد؛ پس زنانی که فعالیت جنسی بیشتری دارند کمتر دچار مشکل ناباروری خواهند شد. از طرف دیگر معمولا هر چه عادت ماهانه نظم بیشتری داشته باشد، سلامت عمومی بدن زن نیز بهتر خواهد بود.

در این مطالعه نتیجه داشتن رابطه جنسی بیش از دو بار در هفته نسبت به تعداد کمتر عبارت بود از : باروری بهتر، استخوان بندی محکمتر، سلامت قلب و عروق، افسردگی کمتر، کاهش خطر ابتلا به ناراحتی های پستان و رحم، کاهش ناراحتی های بعد از یائسگی.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
3.9 از 5 (7 رای)  
  • منبع
  • rangezendegi.com
  • beytoote.com
  • khargush.com
قرآن آنلاین
دیدگاه ها

درج کامنت برای این مطلب غیر فعال است