آموزش تهیه یک میان وعده انرژی بخش و کاملاً سالم با ترکیب خرما، تخمه آفتابگردان، کنجد و شکلات تلخ، بدون استفاده از شکر یا شیر.
مواد لازم: – ۱۵۰ گرم تخمه آفتابگردان – ۱۵۰ گرم دانه کنجد – ۱۰ تا ۱۳ عدد خرما (بدون هسته و پوست کنده) – کمی وانیل – ۱۰۰ گرم شکلات تلخ (۸۰٪ کاکائو).
مقدار گوشت برای هر نفر : چقدر گوشت برای هر نفر لازم است؟
با بطری بزرگ آب و سطل، دان خوری و آب خوری مرغ بسازید
راهنمای کامل استایل با شلوار نارنجی برای خانم ها و آقایان
با کیسه پلاستیکی و سیمان گلدان بسازید؛ ایده ای کم هزینه برای تزیین خانه
وازلین و صابون را با هم مخلوط کرد؛ نتیجه چه شکلی شد؟
صندلی ارگونومیک چیست؟ راهنمای جامع ویژگی ها، مزایا و انتخاب درست
علت خبرچینی کردن کودکان چیست؟ دلایل پنهان و نحوه برخورد صحیح
بهترین رنگ پارچه برای مبل چستر + نکات مهم قبل از خرید
خواص سرکه سیب برای مو؛ روش استفاده و عوارض
دیدگاه ها