دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه شام خوشمزه و رژیمی با ۲ کدو سبز، ۲ عدد گوجه
2 کدو سبز، 2 عدد گوجه فرنگی و شام آماده است!

2 کدو سبز، 2 عدد گوجه فرنگی و شام آماده است! دستور العمل 10 دقیقه ای!
2 عدد کدو سبز متوسط
1/2 پیاز متوسط
1 هویج
2 عدد گوجه فرنگی متوسط
1 قاشق غذاخوری نمک
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1/2 قاشق غذاخوری پودر سیر
1 عدد سخاوتمندانه فلفل دلمه ای
جعفری به مزه

۵ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

فردوسی | ۱ سال پیش
من این غذا را درست میکنم منتها غذای من بادمجون و فلفل دلمه ای و سیر هم داره و برای لعابش یک ساشه پودر گندم و جو و برنج اضافه میکنم.کلا هشت نوع سبزی جات استفاده میکنم.
0
0
فهیمه خضرایی | ۱ سال پیش
ممنونم سلامت و خوشمزه و رژیمی
0
0
صغرا | ۱ سال پیش
باید پخته بشه،،،حتما خوبه
0
0
ناشناس | ۱ سال پیش
این غذا خیلی خوشمزه و پروویتامین هست .من بارها پخته ام .
0
0
مسعود | ۱ سال پیش
بی مزه بی خاصیت بیشتر آدم از غذا خوردن زده میشه
0
0


hits