بیا تا روش تهیه مارمالاد کیوی رو بهت آموزش بدم !

طرز تهیه مارمالاد کیوی

مارمالاد کیوی یکی از انواع مارمالادهای ساده و خوشمزه فصل پاییز و زمستان است که در تهیه انواع دسر و شیرینی می توانیم از آن استفاده کنیم، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه مارمالاد کیوی در ادامه با سایت آموزشی ما همراه باشید.

طرز تهیه :

کیوی ها را پوست بگیرید و به قطعات کوچک خرد کنید.
قطعات کیوی را در یک قابلمه بزرگ بریزید و آب را به آن اضافه کنید.
قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید کیوی ها به مدت 10 دقیقه بپزند.
شکر را به قابلمه اضافه کنید و هم بزنید تا شکر حل شود.
حرارت را زیاد کنید و اجازه دهید مارمالاد به مدت 20-25 دقیقه بجوشد تا غلیظ شود.
آبلیمو را به مارمالاد اضافه کنید و هم بزنید.
مارمالاد را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود.
مارمالاد را در شیشه های تمیز و خشک بریزید و در یخچال نگهداری کنید.

همچنین بخوانید:

آشنایی با کالری، ارزش غذایی و خواص کیوی

کیوی یکی از میوه هایی است که بسیار از افراد دوست داشته و آن را میل می کنند. این میوه خوشمزه دارای خواص شگفت انگیزی است و موجب سلامتی می شود.

نکات لازم جهت تهیه مارمالاد کیوی :

برای اینکه مارمالاد کیوی شما یکدست شود، می توانید آن را با مخلوط کن پوره کنید.
اگر می خواهید مارمالاد شما شیرین تر باشد، می توانید مقدار شکر را افزایش دهید.
اگر می خواهید مارمالاد شما ترش تر باشد، می توانید مقدار آبلیمو را افزایش دهید.

خواص مارمالاد کیوی

کیوی یک میوه مغذی است که سرشار از ویتامین C، پتاسیم و فیبر است. مارمالاد کیوی نیز از این خواص بهره مند است.

ویتامین C
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

پتاسیم
پتاسیم یک ماده معدنی مهم است که به تنظیم فشار خون کمک می کند.

فیبر
فیبر به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند.

علاوه بر این، مارمالاد کیوی یک منبع خوب از فیبر رژیمی است که می تواند به بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی کمک کند.