جوش صورت در بارداری : علل، درمان و پیشگیری از آکنه در بارداری

جوش زدن صورت در بارداری

جوش زدن صورت در بارداری : بهترین روش برای درمان جوش صورت در بارداری چیست؟

بسیاری از زنان در طول دوران بارداری خود دچار جوش صورت می‌شوند. این جوش‌ها بیشتر در طول سه ماهه اول و دوم بارداری و به دلیل تغییرات هورمونی بدن مادر ایجاد می‌شوند و معمولا پس از دوران بارداری از بین می‌روند.

ولی اگر این جوش ها برایتان آزاردهنده است و می‌خواهید هرچه زودتر از شر آنها خلاص شوید، نگران نباشید، چون در این مقاله روش های مختلفی را برای درمان جوش‌ صورت بیان می‌کنیم؛ روش هایی که شامل درمان های طبیعی جوش و باید و نبایدهای مراقبت های روزمره از پوست است.

علت جوش زدن صورت در بارداری

گاهی افزایش هومون‌هایی که آندروژن (androgen) نام دارد، موجب می‌شود که غدد موجود در پوست بزرگ‌تر شوند و سبوم (sebum، ماده‌ای چرب و مومی‌شکل) بیشتری تولید کنند.

این چربی منافذ پوست را مسدود می‌کند و موجب تجمع باکتری، التهاب و ایجاد جوش روی پوست می‌شود.

می توان گفت تغییرات هورمونی در بدن نیز موجب جوش صورت در بارداری می شود.

بر اساس March of Dimes (سازمانی غیرانتفاعی در ایالات متحده که برای بهبود سلامت مادران و نوزادان تلاش می‌کند) زنانی که در طول دوره های قاعدگی خود دچار جوش صورت می‌شوند بیشتر از سایرین با مشکل جوش صورت در بارداری مواجه شوند.

خوشبختانه معمولا ایجاد جوش صورت در بارداری و پس از زایمان، موقتی است و وقتی هورمون‌ها به حالت طبیعی برگردند، این جوش ها نیز از بین می‌روند.

روش های طبیعی درمان جوش صورت در بارداری

در طول بارداری، نباید بدون مشورت با پزشک از داروی خاصی برای درمان جوش صورت استفاده کنید. خوشبختانه، با مراقبت های روزانه و درمان های خانگی می توانید جوش صورت را در بارداری درمان کنید.

در اینجا، 14 روش را به شما یاد می دهیم تا بتوانید خودتان در خانه جوش صورتتان را درمان کنید.

1. استفاده از سرکه سیب برای درمان جوش صورت در بارداری

این ترکیب، پاک کننده ای طبیعی است که سرشار از آنزیم‌های طبیعی و آلفا هیدروکسی اسیدهاست.

• مقداری پنبه را در سرکه سیب تصفیه نشده و خام خیس کنید.
• آن را روی پوست خود بکشید تا چربی پوستتان را جذب کند.
• برای این کار یک بخش سرکه را با 3 بخش آب مقطر ترکیب کنید.

معجزه سرکه سیب برای پوست : ۶ ماسک بی نظیر با سرکه سیب

2. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با لیمو

لیمو نیز، ترکیب ضد جوش دیگری است که به راحتی می توانید در آشپزخانه خود آن را پیدا کنید.

لیمو دارای ماهیت ضد باکتری می باشد که می تواند باکتری هایی که موجب جوش می شوند را از بین ببرد. همچنین، لیمو به حفظ تعادل ph پوست کمک می کند.

• با استفاده از یک توپ پنبه ای، آب لیمو را روی جوش بزنید.
• بگذارید به مدت 20 دقیقه یا بیشتر بماند.
• صورت خود را با آب بشوئید.
• این کار را یک الی دو بار در روز تکرار کنید.

۱۶ خاصیت و ۶ عوارض مصرف آب لیمو ترش در بارداری

3. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با جو

جو دارای خواص سرد کنندگی و نرم کنندگی می باشد و می تواند به درمان جوش صورت کمک کند. همچنین، سلول های مرده پوست را از بین می برد و بافت پوست را بهتر می کند.

• یک قاشق غذاخوری پودر جو و یک قاشق غذاخوری ماست ساده را با یک قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید.
• آن را مخلوط کنید تا به شکل خمیر در بیاید.
• این خمیر را روی آکنه قرار دهید.
• با استفاده از حرکات دورانی آن را به مدت دو دقیقه اسکراب کنید.
• بگذارید به مدت 10 دقیقه بماند.
• سپس با آب گرم بشوئید.
• این کار را هفته ای یکبار انجام دهید.

4. جوش شیرین برای درمان جوش صورت در بارداری

جوش شیرین موجب خشک شدن چربی روی پوست و بهبود جوش صورت می‌شود.

• با ترکیب کردن 1 قاشق غذاخوری جوش‌شیرین با 1 قاشق غذاخوری آب، می‌توانید کرم ضدجوش طبیعی بسازید.
• این کرم را روی خود جوش‌ها (نه کل بدن یا صورت) بمالید.
• اجازه دهید که کرم خشک شود و سپس آن را کاملا بشویید.

۱۹ خاصیت و کاربرد جوش شیرین که نمیدانستید

5. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با عسل و دارچین

عسل دارای خواص ضدباکتریایی و ضد عفونی کنندگی می باشد و می تواند باعث آبرسانی به پوست شود.

• میتوانید با یک قاشق غذاخوری عسل و نصف قاشق چایخوری دارچین، خمیری درست کنید.
• این خمیر را روی جوش صورت خود قرار دهید. حدود ده دقیقه صبر کنید و سپس با آب گرم بشوئید.
• این روش را یکبار در هر روز تکرار کنید.

6. عسل برای درمان جوش صورت در بارداری

عسل دارای خواص ضدباکتریایی و ضدعفونی‌کننده است و علاوه بر آن، موجب آرامش و تسکین پوست نیز می‌شود.

• برای استفاده از عسل، ابتدا پوست صورت را با آب گرم بشویید.
• سپس عسل را مستقیما روی قسمت‌های آسیب دیده بمالید.
• بگذارید عسل 20 تا 30 دقیقه روی جوش های صورت بماند
• سپس آن را با آب گرم بشویید.

7. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با روغن نارگیل

روغن نارگیل به خاطر خواص ضد باکتریایی که دارد، می تواند برای درمان جوش صورت مورد استفاده قرار گیرد.

• روغن نارگیل را روی قسمتی از صورت خود که دارای جوش است، بزنید.
• پوست خود را به آرامی ماساژ دهید.
• این روغن را دو بار در روز استفاده کنید، لازم نیست با آب بشوئید.

8. استفاده از ماسک طبیعی جوی دوسر و خیار برای درمان جوش صورت در بارداری

جو دو سر و خیار آرامش بخش و خنک کننده پوست هستند.

• با ترکیب خیار، جوی دوسر، ماست ساده و عسل می‌توانید ماسکی طبیعی و خانگی درست کنید.
• پس از ترکیب کردن مواد، ماسک تهیه شده را در فریزر قرار دهید
• هر بار 10 تا 15 دقیقه این ماسک را روی پوست خود بگذارید.
• سپس آن را کاملا بشویید.

9. درمان جوش صورت در بارداری با کمپرس گرم

کمپرس گرم می تواند به از بین بردن سریع جوش صورت در بارداری کمک کند. دمای گرم، باکتری ها را از بین می برد.

روش آماده کردن کمپرس گرم به صورت زیر است:

• یک قاشق چایخوری نمک طعام را با دو فنجان آب گرم مخلوط کنید.
• یک پارچه نرمی را به این محلول آغشته کنید و آب آن را بگیرید.
• این کمپرس را به مدت 10 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
• وقتی پارچه سرد شد، پارچه دیگری را آماده کنید.
• این کار را چندین بار در روز تکرار کنید.

10. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با آلوئه ورا

آلوئه ورا درمان خانگی دیکری برای جوش صورت در بارداری می باشد. آلوورا نیز دارای خواص ضد باکتریایی است که می تواند باعث از بین رفتن باکتری هایی که موجب جوش صورت می شوند کمک کند.

• برگ آلوئه ورا را ببرید و ژل آن را استخراج کنید.
• این ژل را روی جوش صورت خود قرار دهید و به مدت یک دقیقه ماساژ دهید.
• بگذارید ژل به مدت 20 الی 30 دقیقه روی صورت بماند و سپس با اب بشوئید.
• این کار را یک الی دو بار در روز تکرار کنید.

خواص درمانی صبر زرد و عوارض مصرف بیش از اندازه آلوئه ورا

11. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با زردچوبه

زردچوبه، یک ضد عفونی کننده طبیعی محسوب می شود که می تواند به درمان جوش صورت نیز کمک کند. همچنین، دارای خواص ضد باکتریایی می باشد که می تواند باکتری هایی که موجب جوش صورت می شوند را از بین ببرد.

• یک قاشق چایخوری پودر زردچوبه را با کمی آب مخلوط کنید تا خمیر یکدستی به دست بیاید.
• این خمیر را روی قسمت هایی از پوست که دارای جوش می باشد، قرار دهید.
• بگذارید به مدت یک ساعت بر روی پوست بماند، سپس با آب بشوئید.
• این درمان را به مدت یک الی دو بار در روز و به مدت چندین روز تکرار کنید.

12. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با خمیر دندان سفید

خمیر دندان سفید نیز در درمان جوش صورت در بارداری بسیار اثربخش است. ترکیبات ضد باکتریایی آن می تواند به از بین بردن باکتری هایی که موجب جوش صورت می شوند، کمک کند.

• کمی از خمیر دندان سفید را روی جوش خود قرار هید.
• بگذارید تمام شب بماند.(اگر پوستتان حساس است، توصیه می شود فقط به مدت 5 دقیقه روی جوش بماند.)
• صبح صورت خود را بشوئید.
• این کار را هر روز تکرار کنید تا نشانه های جوش روی صورت از بین برود.

13. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با مراقبت روزانه از پوست

موثرترین روش برای درمان و پیشگیری از جوش صورت، مراقبت روزانه از پوست می باشد.

• همیشه دو بار در روز، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشوئید. این کار مانع از تجمع چربی و کثیفی بر روی صورت می شود.
• علاوه بر صورت، باید دست های خود را هم پاکسازی کنید تا مانع از انتقال هرگونه چربی از دست به صورت شوید.
• از آرایش بیش از حد بر روی صورت به شدت خودداری کنید.

14. درمان خانگی جوش صورت در بارداری با رژیم سالم

داشتن یک رژیم سالم که سرشار از مواد مغذی است، یکی از عوامل اصلی بارداری سالم محسوب می شود. با این وجود، با گرفتن رژیم به درمان جوش صورت نیز کمک می کنید.

سعی کنید با خوردن شیر، ماهی، تخم مرغ و هویج، جذب ویتامین A را افزایش دهید. این غذاها به سلامت پوست کمک می کنند. سبزیجات دارای برگ سبز و میوه جات نیز بسیار اثربخش هستند.

پیشگیری از جوش زدن صورت در بارداری

1. بیش‌ از حد پوست خود را نشویید

شست‌وشوی بیش از حد پوست، موجب از بین رفتن رطوبت طبیعی آن می‌شود و درنتیجه تولید چربی در پوست افزایش می‌یابد و شما بیشتر مستعد جوش صورت می‌شوید.

استفاده از آب داغ نیز موجب خشکی پوست می‌شود. مایو کلینیک توصیه می‌کند که برای شست‌وشوی صورت خود در صبح، شب و پس از تعریق شدید از پاک‌کننده‌ای ملایم و بدون صابون، همراه با آب سرد یا ولرم استفاده کنید.

2. از اسکراب کردن بیش از اندازه پوست پرهیز کنید

به‌جای اسکراب کردن از لایه‌برداری ملایم استفاده کنید. برای این کار با دست‌هایتان یا دستمالی نرم و با فشار ملایم، پوست خود را با حرکات دورانی تمیز کنید. سپس پوست صورت را بشویید و کاملا آب‌کشی کنید.

برای خشک کردن صورت، حوله را روی پوست خود نکشید، با ضربه‌های ملایم صورت خود را خشک کنید و سپس از مرطوب‌کننده‌ای ملایم و فاقد چربی استفاده کنید.

3. این غذاها را نخورید

برای پیشگیری و کاهش آکنه دوران بارداری، خانم حامله باید مواد غذایی حاوی فیبر، ویتامین A ، B ، کروم و اسیدهای چرب را در رژیم غذایی روزانه‌اش بگنجاند؛ اما کافئین، شکر و غذاهای چرب باعث بروز آکنه و بدتر شدن وضیعت آنها خواهد شد. پس مصرف آنها باید بسیار محدود باشد.

4. پاک کردن محصولات آرایشی

پاک کردن محصولات آرایشی و حتی باقیمانده ضدآفتاب، شب هنگام خواب در کنار شستشوی منظم در پیشگیری و درمان آکنه بارداری موثر است.

از طرفی استفاده از یک صابون ملایم به منظور پاک کردن چربی اضافی پوست تا حد زیادی به بهبود جوش‌ها و کاهش التهاب آنها در کوتاه مدت کمک می‌کند.

پس دو بار در روز صورتتان را بشویید و هنگام شستشو حتما از صابون‌ها، فوم‌ها یا ژل‌های فاقد چربی و الکل استفاده کنید.

بهترین شیوه‌های مراقبت از پوست در بارداری

مراقبت از پوست در طول دوران بارداری، کار مشکلی نیست. در زیر بعضی از شیوه‌های مراقبت از پوست را بیان می‌کنیم که موجب می‌شوند پوستی زیبا، درخشان و بدون جوش داشته باشید:

• از ترکاندن، کندن، خاراندن یا فشار دادن جوش‌های خود پرهیز کنید. این کارها موجب تحریک بیشتر و ایجاد زخم می‌شود.
• با نوشیدن آب تصفیه‌شده و سالم، پوست خود را هیدراته نگه دارید. از مصرف نوشیدنی‌های گازدار و کافئین زیاد پرهیز کنید.
• با مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، منابع پروتئینیِ کم‌چربی و چربی‌های سالمی مانند آووکادو و مغزها، رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی داشته باشید. از مصرف شکرهای تصفیه شده و غذاهای فراوری شده پرهیز کنید.
• به خود زمانی را برای استراحت و آرامش بدهید. استرس و خستگی می‌تواند موجب بروز جوش شود.
• روبالشی و حوله خود را به‌طور مرتب عوض کنید.
• از دست زدن به صورت‌تان پرهیز کنید، زیرا می‌تواند موجب آلوده شدن پوست به باکتری ها شود.
• موهایتان را به‌طور مرتب بشویید؛ به‌ویژه اگر موهای چربی دارید. سعی کنید موهایتان را از صورت‌تان کنار بزنید تا با پوست صورت‌تان تماس نداشته باشد.
• اگر از مواد آرایشی استفاده می‌کنید، می‌توانید از محصولات فاقد چربی با برچسب غیر کومدون زا (non-comedogenic) یا غیر آکنه زا (non-acnegenic) استفاده کنید. حتما پیش از رفتن به رختخواب، آرایش خود را کاملا بشویید.
• همیشه پیش از مصرف داروهایی که بدون نسخه قابل‌خریداری هستند، با پزشک خود مشورت کنید. چون ممکن است مصرف بعضی از مواد تشکیل دهنده موجود در محصولات مراقبت از پوست رایج، مانند سالیسیلیک اسید (salicylic acid) و ویتامین A در دوران بارداری بی خطر نباشد.

بیشتر بخوانید :

درمان آکنه مربوط به دوران بارداری

پوست و مو در دوران بارداری