دلگرم
امروز: سه شنبه, ۱۹ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۹ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۱۰ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه رول بادمجان شکم پر رژیمی در فر بدون سرخ کردن
آموزش مرحله‌به‌مرحله رول بادمجان پنیری با گوجه، سیر، موزارلا و پارمزان برای شام سالم و مجلسی.

آموزش پخت رول بادمجان رژیمی و مجلسی در فر بدون سرخ کردن با برش طولی بادمجان ها، پیش پخت ۲۰ دقیقه ای در فر ۲۰۰ درجه، رومال سس روغن زیتون، سیر و ریحان، چیدن گوجه فرنگی نگینی، موزارلا، پنیر سفت، پودر سوخاری و گشنیز، رول کردن با کمک کاغذ روغنی و پخت نهایی با تاپینگ پارمزان.

 

0:00

 

در مرحله اول، ۲ تا ۳ عدد بادمجان به صورت نوارهای طولی ورقه شده، روی سینی فر چرب شده چیده می شوند و پس از پاشیدن کمی نمک، به مدت ۲۰ دقیقه در دمای ۲۰۰ درجه سانتی گراد پخته می شوند تا نرم و منعطف گردند. سپس ورقه های پخته شده با سسی معطر از روغن زیتون، سیر له شده، نمک، فلفل سیاه و ریحان رومال می شوند و روی سطح آن ها مخلوطی از گوجه فرنگی نگینی، پنیر موزارلا، پنیر سفت خردشده، پودر سوخاری، پنیر پارمزان و برگ های تازه گشنیز پخش می گردد. در ادامه، ورقه ها به کمک کاغذ روغنی به صورت یک رول فشرده و منسجم پیچیده شده، به مدت ۲۰ دقیقه در دمای ۱۹۰ درجه پخته می شوند و پس از پاشیدن کمی پارمزان و پودر سوخاری روی سطح رول، ۵ دقیقه دیگر گریل می گردند تا ترد، طلایی و آماده برش شود.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits