نوشیدنی مناسب برای کودک پیش دبستانی شما کدام است؟

نوشیدنی مناسب برای کودک پیش دبستانی

پزشکان اطفال آب و شیر را بهترین و مناسب‌ترین نوشیدنی برای کودکان پیش‌دبستانی می‌دانند.

برخی کودکان نوشیدن نوشابه یا آب میوه‌های صنعتی را به دیگر انواع نوشیدنی‌ها ترجیح می‌دهند که هیچ کدام انتخاب مناسبی نیست و سلامت آنها را به خطر می‌اندازد.

آکادمی پزشکان اطفال آمریکا در مورد تهیه بهترین نوشیدنی‌ها برای کودکان پیش‌دبستانی موارد زیر را توصیه می‌کند:

- آب یا شیر نسبت به دیگر نوشیدنی‌ها از جمله نوشابه و آب میوه به مراتب سالم‌تر هستند.

----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----

- کودکان باید در روز سه وعده شیر کم‌چرب یا بدون چربی مصرف کنند.

----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----

- به کودکتان توصیه کنید از شیر به عنوان میان وعده استفاده کنند.

----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- ----- -----

- به جای نوشیدن آب‌میوه، مصرف میوه توصیه می‌شود.

به گزارش هلث دی نیوز،‌ همچنین متخصصان اطفال تاکید دارند که در صورت تمایل فرزندتان به نوشیدن آب‌میوه حتما آب‌میوه ۱۰۰ درصد طبیعی برای او تهیه کنید.