آیا مضرات گیاهخواری را میدانید؟,مضرات گیاهخواری, گیاهخواری ,فواید گیاهخواری ,رژیم گیاهخواری ,هوموسیستئین ,اسید آمینه ,شریان کرونری قلب, کمبود ویتامین, بیماری قلبی عروقی
بسیاری از متخصصان معتقدند رژیم گیاهخواری فواید بسیاری دارد از جمله پیشگیری از دیابت، چاقی، فشارخون و بیماری های قلبی عروقی.
اما اخیرا محققان چینی به این نتیجه رسیده اند که بر خلاف این باور رایج، رژیم غذایی گیاهی خطر بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد.
آیا مضرات گیاهخواری را میدانید؟
در این تحقیقات مشخص شد میزان هوموسیستئین در خون افراد گیاه خوار بالاست و بالا بودن این اسید آمینه با بیماری شریان های کرونری قلب مرتبط است.
همچنین افراد گیاهخوار با کمبودهایی بویژه در ویتامین B12، امگا3، آهن و روی روبه رو هستند که در بروز بیماری های قلبی عروقی نقش مهمی دارند.
منبع:طبنا
طرز تهیه شیرینی بامیه خانگی ترد و خوشمزه
راهکار برای سفت شدن پوست تخم مرغ؛ چرا مرغ تخم بدون پوست می گذارد؟
ترفند ساده برای دو برابر کردن نور چراغ قوه در زمان قطعی برق
تزیین ماست و خیار؛ ۲۰ ایده ساده، مجلسی و تک نفره برای سفره ایرانی
نحوه خشک کردن انجیر؛ آموزش کامل خشک کردن انجیر در خانه بدون سیاه شدن
طرز تهیه غذای محبوب شهاب حسینی که همه از آن بیزارند !!
«دانلود آهنگ کابوس از مهیار | متن کامل + کیفیت اصلی و لینک مستقیم»
سرویس کولر آبی به همراه همه نکات کلیدی + روش روغنکاری صحیح
آموزش پخت ته چین مرغ مجلسی خانگی ؛ مثل رستوران ها !
دیدگاه ها