دلگرم
امروز: سه شنبه, ۰۱ مهر ۱۳۹۹ برابر با ۰۵ صفر ۱۴۴۲ قمری و ۲۲ سپتامبر ۲۰۲۰ میلادی
درمان سرماخوردگی خانگی و گیاهی مادر شیرده در طب سنتی
5
2.4K
زمان مطالعه: 9 دقیقه
دوره درمان تجویزی توسط پزشک معالج برای از بین بردن بیماری گلودرد زنان در دوران تغذیه نوزاد با شیر مادر، بستگی به علت بروز درد در ناحیه گلوی این افراد دارد. علاوه بر این مورد، پزشک متخصص نمی‌تواند برخی از داروها را در دوران شیردهی، به مادران تجویز…

درمان خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده

داروهای خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

حتما شنیده‌اید میگویند سرماخوردگی باید دوره‌اش را بگذراند. متاسفانه یا خوشبختانه این سخن کاملا درست است. مصرف دارو‌ها به شما در بهبود علایم کمک می‌کند.

اما برخی دارو‌ها با سرکوب علایم مشکلات دیگری برای شما ایجاد می‌کند. مثلا آبریزش بینی عکس‌العمل بدن در مقابل عفونت سینوس‌هاست و بدن با این کار به شستوشوی عفونت‌ها می‌شتابد.
اما ما مریضان عجول با مصرف آنتی‌هیستامین‌ها این عکس‌العمل طبیعی بدن خود را سرکوب می‌کنیم.

مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها هم فقط آستانه تحمل ویروس را بالا می‌برد. همه این‌ها نهایتا به ضرر ارگان‌های داخلی بدن تمام می‌شود که مجبورند بخاطر ناآگاهی ما رسوبات و مسمومیت‌های دارویی را تاب بیاورند و صدایشان هم در نیاید و اگر روزی از کار افتادند باز با همان دارو‌های رنگارنگ بمباران شوند.

ما نه تنها با بدن خود مهربان نیستیم بدن کودکمان را هم قربانی این نامهربانی می‌کنیم. برای چه؟ برای یک سرماخوردگی ساده. توصیه‌های زیر تا حد زیادی به بهبود علایم شما و تحمل سرماخوردگی با محدودیت دارویی کمک می‌کند:

همانطور که گفتیم سرماخوردگی دوره‌ای دارد که باید بگذرد و چه بهتر که خوش بگذرد پس خودتان را به صرف سوپ مرغ دعوت کنید. هضم مواد موجود در سوپ مرغ برای بدن آسان است و بخاطر لعاب گرمش گلوی شخص سرماخورده را تسکین می‌دهد.

در این قسمت، چند روش درمان خانگی ساده برای خلاص شدن از شر سرما خوردگی ذکر شده که برای مادر و نوزاد شیرخوار بی خطر هستند.

درمان خانگی سرماخوردگی زمان شیردهی

1. بخور دادن

این بهترین روش برای تسکین سرماخوردگی معمولی است. آب را در یک ظرف عمیق جوشانده و آن را در جلوی خود قرار دهید. یک حوله را بر روی سر خود قرار دهید، به گونه ای که بخار از آن خارج نشود. برای پنج دقیقه آن را تنفس کنید و 30 ثانیه استراحت کنید. می توانید این کار را چندین مرتبه در طول روز انجام دهید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

2. غرغره کردن آب نمک

به آب آشامیدنی حرارت دهید تا ولرم شود و سه قاشق کوچک نمک به آن اضافه کنید. جرعه برزگی از آن را بلعیده و قبل از تف کردن آن، برای 15 ثانیه غرغره کنید. این یک درمان فوق العاده برای درد و سوزش گلو است.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

3. غذاها و مایعات گرم برای سرماخوردگی زمان شیردهی

غذاهای گرم مانند: چای، سوپ مرغ، و فرنی؛ شیر برنج مصرف کنید. مایعات گرم مانع از سرفه و سرما خوردگی می شوند. مایعات گرم باعث شل شدن خلط ها شده و تنفس را راحت تر می کنند.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

4. از دستمال مرطوب استفاده کنید

اگر سرما خوردگی شما با تب همراه است، از دستمال یا پارچه های مرطوب برای پایین آوردن درجه حرارت استفاده کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

5. بدن خود را پر آب نگه داشته و استراحت کنید

آب زیادی بنوشید، زیرا آب به تنظیم دمای بدن کمک می کند و مخاط دستگاه تنفسی را مرطوب می کند

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

6. عسل و لیمو مناسب درمان خانگی سرماخوردگی زمان شیردهی

نوشیدنی عسل و لیمو هم در این زمینه شهرت خوبی دارد. عسل را در آب ولرم (نه آب جوش) حل کنید تا خواصش حفظ شود و بعد به آن آبلیمو اضافه کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

7. آب نمک برای درمان خانگی سرماخوردگی مادر شیرده

شستن دهان، بینی و گلو با آب نمک یک روش قدیمی، موثر و بی‌ضرر است. خیلی‌ها برای این کار از سرم‌های موجود در داروخانه‌ها کمک میگیرند (برای شستن بینی). به اینصورت که مقدار کمی از سرم را کف دست ریخته و با دم مقدار کمی از آن‌را به داخل دماغ می‌کشند و سپس با بازدم دماغ را شستوشو می‌دهند.

شما برای این کار می‌توانید از اسپری‌های مخصوص دماغ موجود در داروخانه‌ها استفاده کنید (دکوسالین). برای شستوشوی گلو (قرقره کردن)، آب نمک باید شوری ملایمی داشته باشد؛ و اگر ولرم هم باشد چه بهتر.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

8. مواد غذایی حاوی زینک

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد اگر پس از دیدن اولین علایم سرماخوردگی تا ۲۴ ساعت بعد زینک یا مواد غذایی حاوی زینک مصرف کنید دوره بیماری‌تان کوتاه‌تر می‌شود. زینک بطور کل سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می‌کند. پس از دکترتان بخواهید در نسخه اش شربت زینک را فراموش نکند.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

9. گیاه بنفشه از داروهای خانگی سرماخوردگی دوران شیردهی

برای درمان گلودرد و درمان سریع سرماخوردگی عالیست و از قدیم الایام از آن استفاده می شده . برای استفاده از آن کافیست وقتی آب جوش آمد کمی بنفشه در آن بریزید و صبر کنید دو سه قل بزند. سپس زیر حرارت را خاموش کرده و میل کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

10. شستن دست قبل از شیردادن

برای شیر دادن به کودکتان، قبل از شیر دادن حتما دست‌های خود را بشویید. این کار از ابتلای کودکتان به سرماخوردگی تا حد زیادی جلوگیری می‌کند.

استفاده از ماسک هم می‌تواند موثر باشد. بطور کل راه انتقال سرماخوردگی آب دهان، بینی و اشک چشم است. شما باید از تماس یا تنفس این‌ها توسط نوزادتان جلوگیری کنید.

اما شیردهی را تا جایی که امکان دارد قطع نکنید. اجازه دهید او از آنتی‌بادی‌هایی که بدن شما برای مقابله با سرماخوردگی آزاد کرده است و در شیر شما هم موجود است بهره‌مند گردد.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

11. نرمش کردن برای درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

نرمش های سبک انجام دهید. این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه کند.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

12. پیاز یکی از راههای درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

پیاز ضدعفونی کننده ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

13. شلغم برای درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

شلغم برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. شما می توانید از آن به روشهای مختلف استفاده کنید.

یکی از بهترین روشهای درمان سرماخوردگی با شلغم استفاده از بخور شلغم آبپز یا بخارپز است.قرقره آب شلغم پخته هم برای بهبود گلودرد مفید است.

همچنین می توانید شلغم را در ظرفی بپزید و خودش و آبش را میل کنید. و یا اینکه سوپ شلغم یا اش شلغم بپزیدیا می توانید شلغم خام یا پخته را رنده یا له کنید و با عسل بخورید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

14. بخور اسطوخودوس

یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت دقیقه بخور دهید.

اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می دهد.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

خوراکی های مناسب سرماخوردگی در شیردهی

15. زنجبیل برای درمان سرماخوردگی دوران شیردهی

زنجبیل دم کرده در صورتی که تب و لرز کرده اید بدن را گرم می کند. یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک لیوان آب داغ اضافه و مصرف کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

16. مصرف دارچین مناسب درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

همانند زنجبیل طعم تندی دارد و احساس گرمی ایجاد می کند. کمی پودر دارچین به آب داغ اضافه کنید یا چند چوب دارچین بجوشانید تا بخار آن گرفتگی بینی را برطرف کند. از این مایع به عنوان نوشیدنی هم می توانید استفاده کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

17. عسل برای درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

عسل را هرطور که استفاده کنید، درمانی برای سرماخوردگی به حساب می آید. بررسی ها نشان می دهد کودکانی که روزی یک قاشق چای خوری عسل مصرف می کنند هنگام سرماخوردگی کمتر سرفه می کنند و خواب بهتری دارند.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

18.لیمو برای درمان سرماخوردگی دوران شیردهی

ویتامین c موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آن جا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنید.

برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چای خوری عسل و یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

19. نعناع برای درمان سرماخوردگی زمان شیردهی

بهتر است هنگام سرماخوردگی برگ نعناع را به آب جوش اضافه و مصرف کنید تا گلودرد شما را تسکین دهد. عصاره آن را به آبی که در حالت بخار کردن است اضافه کنید تا هوای خشک را مرطوب کند.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

20. چای آویشن و درمان سرماخوردگی دوران شیردهی

یکی دیگر از داروهای گیاهی برای درمان سرماخوردگی است. برای تهیه این چای باید کمی آویشن را در آب جوش ریخته و وقتی دم کشید آن را بنوشید. می توانید کمی آب لیموی تازه یا عسل هم به آن اضافه کنید.

درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی / داروهای خانگی سرماخوردگی برای مادر شیرده / رفع سرماخوردگی مادران شیرده / درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی

بیشتر بخوانید :

آیا سرماخوردگی از مادر به نوزاد شیرخوار منتقل می شود؟

آشنایی دقیق با داروهای مجاز سرماخوردگی در زمان شیردهی

موارد مصرف و عوارض قرص کوریزان برای درمان سرماخوردگی

موارد مصرف و فواید قرص گریپین تری GRIPIN۳ TAB برای درمان حساسیت

محتاط بودن به شما کمک می کند تا مانع از ابتلا به سرماخوردگی شوید. داروهای خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی می توانند سرعت بهبودی شما را بیشتر کنند. تغذیه کودک با شیر مادر را ادامه دهید، زیرا بهترین و مطمئن ترین راه برای ایمن کردن کودکتان است!



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.2 از 5 (5 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits
statcounter