مجله دلگرم
امروز: شنبه, ۱۵ بهمن ۱۴۰۱ برابر با ۱۲ رجب ۱۴۴۴ قمری و ۰۴ فوریه ۲۰۲۳ میلادی

سلامت و پزشکی

چگونه تنفس را تقویت کنیم تا نفس کم نیاوریم؟

چگونه تنفس را تقویت کنیم تا نفس کم نیاوریم؟

نفس کشیدن کاری است که مرتب انجام می دهیم، اما ممکن است همیشه به آن توجه لازم را نکنیم. اگر در تنفس خود دچار مشکل هستید، یا می خواهید تنفس بهتری داشته باشید چند راهکار وجود دارد که می توانید با کمک آنها کیفیت تنفس را بهبود ببخشید.
تمرینات ورزشی درست پس از شکستگی استخوان دست

تمرینات ورزشی درست پس از شکستگی استخوان دست

دست یکی از نواحی پرکاربرد بدن می باشد که همواره به دلایل مختلفی دچار آسیب می شود. یکی از انواع رایج آسیب های دست که نواحی مختلف دست اتفاق می افتد، شکستگی استخوان دست (hand fracture) می باشد.
پیشگیری و درمان کوه گرفتگی یا بیماری ارتفاع و تنگی نفس در ارتفاعات بالا

پیشگیری و درمان کوه گرفتگی یا بیماری ارتفاع و تنگی نفس در ارتفاعات بالا

کوه گرفتگی یا بیماری ارتفاع در اثر صعود سریع به ارتفاع بیش از ۲۵۰۰ – ۳۰۰۰ متر رخ می‌دهد. بعضی از افراد هر بار که به ارتفاع میانه می‌رسند، هرچند سرعت صعود کم باشد دچار عوارض یادشده می‌شوند و گروهی دیگر هرگز از ارتفاع تأثیر نمی‌پذیرند.
دهانشویه لیسترین و موارد کاربرد آن

دهانشویه لیسترین و موارد کاربرد آن

دهانشویه آنتی سپتیک لیسترین Listerine Cool Citrus دارای خاصیت آنتی سپتیک (ضد میکروب) بوده و از بین برنده 99 درصد میکروب های ایجاد کننده بوی بد تنفس می باشد.
کبد چرب چیست و چطور تشخیص داده می‌شود؟

کبد چرب چیست و چطور تشخیص داده می‌شود؟

وجود چربی در کبد هر انسانی طبیعی است اما اگر کبدی دارای 5 تا 10 درصد چربی باشد کبد چرب نامیده می‌شود. درمان کبد چرب فقط به خودتان بستگی دارد! درمان کبدچرب هیچگونه دارویی ندارد و باید رژیم‌غذایی اصلاح شود و از سبزیجات بیشتر استفاده کنید
خواص جوهر نعنا برای بهبود مشکلات تنفسی و ریه

خواص جوهر نعنا برای بهبود مشکلات تنفسی و ریه

خواص جوهر نعنا و تاثیر مصرف آن بر درمان مشکلات تنفسی : در این مطلب قرار است تمامی خواص جوهر نعناع را برای شما بررسی کنیم و در ادامه آن مضرات استفاده بیش از حد از آن را یادآوری کنیم. برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه همراه ما باشید.
علت و درمان کراودینگ یا نامرتبی دندانها

علت و درمان کراودینگ یا نامرتبی دندانها

کراودینگ به نامرتبی و در اصطلاح عامیانه به در هم بر هم بودن دندانها گفته میشود. کراودینگ زمانی ایجاد میشود که بین فضای قوس دندانی و فضای مورد نیاز برای رویش دندانها تناسب وجود نداشته باشد.
شوره مژه چیست و چگونه می توانیم آن را بهبود دهیم؟

شوره مژه چیست و چگونه می توانیم آن را بهبود دهیم؟

شوره مژه هم ظاهر ناخوشایندی دارد و هم خارش های آزاردهنده ای به دنبال دارد. اگر از این مشکل رنج می برید با این مطلب همراه ما باشید تا با ۹ روش رفع شوره مژه آشنا شوید.
آیا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم می‌شود؟

آیا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم می‌شود؟

چرا با افزایش سن، متابولیسم بدن کم می‌شود؟ سطح فعالیت شما می‌تواند سرعت متابولیسم‌تان را تعیین کند. در واقع فعالیت، چه ورزشی و چه غیر ورزشی، 10 تا 30 درصد از کالری سوزی روزانه را شامل می‌شود. برای یک فرد فعال این میزان می‌تواند به 50 درصد برسد.
برای افزایش حجم در بدنسازی چه بخوریم؟

برای افزایش حجم در بدنسازی چه بخوریم؟

به‌عنوان یک بدنساز، دغدغه ساخت عضله را دارید، ادامه این مطلب را از دست ندهید. در این مقاله به سؤال «برای افزایش حجم در بدنسازی چه بخوریم؟» پاسخ می‌دهیم.
بخور کاه و معجزات آن برای سلامتی بدن

بخور کاه و معجزات آن برای سلامتی بدن

گفته شده کاه را بجوشانید از آب جوشانده شده آن می توانید برای رفع مسمومیت و بیلیوسنس که موجع به اختلال در کبد، سردرد، بی اشتهایی، یبوست، و قی کردن زردآب است استفاده کنید. از دم کرده آن نیز میتوان برای بیمارانی که احتباس ادرار دارند استفاده کرد.
حالت تهوع نشانه چیست؟

حالت تهوع نشانه چیست؟

چه عواملی موجب حالت تهوع یا استفراغ می شوند؟ در ادامه درباره علل بروز و راه های درمان این بیماری بیشتر با شما صحبت خواهیم نمود.
بهبود خواب سنگین چگونه امکان پذیر است؟

بهبود خواب سنگین چگونه امکان پذیر است؟

علت خواب سنگین : خواب سنگین یک اختلال خوابی محسوب می شود که اگر قصد درمان آن را دارید در ابتدا بایستی علت ها و دلایل ان را ریشه یابی نمایید. به همین خاطر در این مقاله تمام دلایل و علت خواب سنگین را به صورت کامل شرح داده ایم.
زیبایی و سلامت پاهای خودتان را با کوکتل پدیکور تجربه کنید

زیبایی و سلامت پاهای خودتان را با کوکتل پدیکور تجربه کنید

پدیکور به معنای تقویت پوست، ترمیم و فرم دادن به ناخن های پا است . کوکتل پدیکور نوعی بمب حمام است که با قابلیت های بسیاری که برای سلامت پاهای ما دارد نقش بسیاری را در آرامش، سلامت، و زیبایی پاهای ما ایفا می کند.
جای خالی دندان چه عوارضی دارد؟

جای خالی دندان چه عوارضی دارد؟

اگر شما هم دندان خود را کشیده اید باید حواستان باشد تا جای آن را سریع پر کنید زیرا عوارض جای خالی دندان بسیار زیاد می باشد و می تواند مشکلات بسیار شدید برای شما ایجاد نماید.
برای محافظت از چشم ها در زمان آلودگی هوا چه کنیم؟

برای محافظت از چشم ها در زمان آلودگی هوا چه کنیم؟

آلودگی هوا تقریباً بر تمام قسمت‌های بدن تاثیر منفی می‌گذارد. اگر قرار است مدت طولانی در معرض آلودگی هوا باشید بدون شک بینایی تحت‌تاثیر قرار می‌گیرد و چشم‌ها با مشکلاتی همچون سندرم چشم، خشکی، آبریزش، سوزش، تاری دید و... مواجه می‌شوند.
آیا ال کارنیتین برای باروری مؤثر است؟

آیا ال کارنیتین برای باروری مؤثر است؟

به لطف پیشرفت‌های فناوری برای کمک به باروری، بسیاری از زوج‌هایی که مشکلات باروری داشتند توانستند با درمان این مشکلات بچه‌دار شوند.
شمع گوش و نحوه استفاده از آن چگونه است؟

شمع گوش و نحوه استفاده از آن چگونه است؟

شمع گوش مخروط تو خالی از جنس کتان می باشد که با پارافین، موم عسل یا روغن سویا پوشانده شده است. طول بیشتر شمع های گوش تقریبا 30 سانتی متر است. انتهای نوک باریک شمع در کانال گوش قرار می گیرد و انتهای دیگرآن کمی پهن تر می باشد.
دلیل احساس طعم شوری در دهان چیست؟

دلیل احساس طعم شوری در دهان چیست؟

شوری دهان؛ ماندگاري مدت زمان طولاني طعم نمك در دهان نشانه ای از مشكل اساسی در سلامتی می باشد. برخی از دلایل ایجاد ماندگاری طعم نمک به تشخیص و درمان پزشک نیاز دارد. در این میان ، درمان های خانگی نيز منجر به تسکین آن خواهد شد.
هفت مکمل ویژه برای تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان کنکوری

هفت مکمل ویژه برای تقویت حافظه و تمرکز دانش آموزان کنکوری

در این مقاله تعدادی از مکمل‌های خوراکی برای تقویت حافظه و افزایش تمرکز معرفی شده‌اند.
دمنوش ضد سرفه : بهترین راه درمان سرفه خشک با چای گیاهی

دمنوش ضد سرفه : بهترین راه درمان سرفه خشک با چای گیاهی

سرفه های طولانی مدت یکی از خسته کننده ترین بیماری هایی است که دلایل زیادی هم می تواند داشته باشد. امروز می خواهیم چند نوع دمنوش را به شما معرفی کنیم تا با استفاده از آنها سرفه های خود را کاهش دهید یا درمان کنید.
علت بوی بد ناف و چند راهکار بسیار موثر خانگی برای رفع این بوی ناخوشایند

علت بوی بد ناف و چند راهکار بسیار موثر خانگی برای رفع این بوی ناخوشایند

اگر به تازگی متوجه بوی بد ناف خود شده باشید، احتمالا اولین سوالی که در ذهنتان ایجاد می شود این است که این بوی بد از کجا نشات می گیرد؟ آیا راه حلی برای رفع آن وجود دارد؟ برای پی بردن به پاسخ این سوالات با دلگرم همراه باشید.
چه ساعتی از روز آفتاب بگیریم خوب است؟

چه ساعتی از روز آفتاب بگیریم خوب است؟

برخی افراد برای برنزه شدن و یا برای بهره مندی از فواید آفتاب برای پوست و بدن ساعاتی از روز را به حمام آفتاب اختصاص می دهند. اما بهتر است بدانید که بهترین زمان برای آفتاب گرفتن چه ساعتی است؟
تست کرونای پروازی

تست کرونای پروازی

انجام تست کرونای پروازی یکی از مهم‌ترین اقداماتی است که همه افراد در سفر‌های خارجی خود باید انجام دهند.
چگونه می توانیم از دندان های خود در برابر پوسیدگی محافظت کنیم؟

چگونه می توانیم از دندان های خود در برابر پوسیدگی محافظت کنیم؟

ما برای شما چند راهکار کاربردی داریم تا نیاز به پزشک متخصص ریشه نداشته باشید. این داروها می­توانند به تسکین و حمایت از سلامت دهان شما کمک کنند.
ژل رویال برای لاغری بررسی + روش مصرف

ژل رویال برای لاغری بررسی + روش مصرف

ژل رویال برای لاغری و کاهش وزن می تواند موثر باشد به شرطی که ژل رویال اصل داشته باشید و روش استفاده اصولی آن را بدانید.
ضرورت انجام پالیش دندان پس از کامپوزیت چقدر است؟

ضرورت انجام پالیش دندان پس از کامپوزیت چقدر است؟

پالیش (پولیش) همان جرمگیری دندان می باشد که با انجام آن به صورت دوره ای جرم دندان از بین رفته و حفاظت دندان را تضمین می کند.
کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود؟

کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود؟

برای جبران الکترولیت و ویتامین ها باید سطح ویتامین بدن را متعادل نگه داشت. اما کمبود چه ویتامینی باعث تعریق زیاد می شود؟
ایمپلنت یکروزه در تهران

ایمپلنت یکروزه در تهران

جراحی ایمپلنت که عمدتا با نام ایمپلنت دندان نیز شناخته می‌شود تقریبا یک جراحی سر پایی است که در طی آن، یک پیچ (غالبا از جنس تیتانیوم) که به عنوان پایه نیز از آن نام برده می‌شود .
وظایف متخصص مامایی و تفاوت های آن با دکتر زنان

وظایف متخصص مامایی و تفاوت های آن با دکتر زنان

مامایی و متخصص زنان و زایمان از جمله شاخه های مهم پزشکی به شمار می روند که امروزه در راستای تشخیص بیماری های زنانه و یا انجام زایمان ها اهمیت بسیار بالایی دارند.
تقویت مچ دست با حرکات ورزشی

تقویت مچ دست با حرکات ورزشی

بافت نرم مچ دست در صورت کشیده شدن بیش از حد، خوردن به زمین و برخورد آسیب می بیند. روش های بسیاری برای تقویت مچ آسیب دیده و جلوگیری از بروز آن وجود دارد که در ادامه این مطلب از دلگرم به معرفی آن ها پرداخته ایم.
مشاوره آنلاین پزشکی در همه گیری کرونا امکان پذیر است؟

مشاوره آنلاین پزشکی در همه گیری کرونا امکان پذیر است؟

در ادامه به این موضوع می پردازیم که خدمات مشاوره آنلاین پزشکی چگونه امکان پذیر است؟
لمینت زیباتر است یا کامپوزیت؟ مسئله این است!

لمینت زیباتر است یا کامپوزیت؟ مسئله این است!

برای گرفتن پاسخ سوال پرتکرار «لمنیت زیباتر است یا کامپوزیت» تا انتهای این مقاله همراه ما باشید!
علت آروغ تخم مرغی زدن چیست؟ + بهترین درمان این عارضه در منزل

علت آروغ تخم مرغی زدن چیست؟ + بهترین درمان این عارضه در منزل

علت بارز آروغ زدن های بیش از حد، عادات غذایی اشتباه است. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند.
چگونه اسهال خود را سریع در خانه درمان کنیم؟

چگونه اسهال خود را سریع در خانه درمان کنیم؟

معمولا دل‌پیچه و اسهال بر اثر عملکرد دستگاه گوارش به وجود می‌آیند که با روش‌های خانگی و سنتی می‌توان به راحتی دل درد و اسهال را درمان کرد. در ادامه با درمان فوری اسهال آشنا شوید.
لبخند لثه ای چیست؟ آیا قابل درمان است؟

لبخند لثه ای چیست؟ آیا قابل درمان است؟

لبخند لثه‌ ای به مدل لبخندی گفته می شود که فرد با خندیدن حدود سه تا چهار میلی متر از لثه وی نمایش داده می شود. نمایش لبخند لثه ای می تواند دلایل و عوامل مختلفی داشته باشد که سبب این مدل لبخند شده است.
علت سیخ شدن موهای بدن چیست؟

علت سیخ شدن موهای بدن چیست؟

چرا بعضی وقتا مو تن آدم سیخ میشه ؟ سرما تنها علت سیخ شدن موهای بدن نیست . ترس یا عصبانیت نیز می تواند همان واکنش را ایجاد کند.
درد زیر شکم را با ۹ روش خانگی ساده درمان کنید

درد زیر شکم را با ۹ روش خانگی ساده درمان کنید

درد زیر شکم در خانم ها و آقایان علل مختلفی دارد ولی اکثر اوقات با درمان های ساده و خانگی قابل درمان است در ادامه مقاله روش های خانگی درمان درد زیر شکم شرح داده شده است
آیا خوردن دهان شویه ضرر دارد؟

آیا خوردن دهان شویه ضرر دارد؟

خوردن دهان شویه چه خطراتی دارد؟ مسمومیت با دهان شویه زمانی رخ می دهد که فرد به صورت عدمی یا غیر عمد مقدار زیادی از این مایع را ببلعد. در صورتی که به مسمومیت با دهانشویه مشکوک هستید، با اورژانس تماس بگیرید .
زخم قرنیه | علت و درمان خراشیدگی یا زخم قرنیه چشم

زخم قرنیه | علت و درمان خراشیدگی یا زخم قرنیه چشم

با زخم قرنیه بیشتر آشنا شوید : یکی از عارضه هایی که به چشم آسیب می رساند خراشیدگی قرنیه است که بر روی بینایی تاثیرات منفی می گذارد.اگر قرنیه چشم شما بر اثر حادثه ای زخم شده است باید روش درمان آن را بدانید و چشم درد خود را باید کاهش دهید.
صفحه 1 از 27