۷ فایده باورنکردنی گوزیدن برای سلامتی بدن !

۲۶,۷۴۵
۴۴
۸
Arad Arad |
چهارشنبه, ۰۴ مهر ۱۳۹۷ ۱۷:۱۹

فواید گوز و دفع به موقع باد معده

شاید با خواندن عنوان مقاله پیش خود فکر کرده باشید که چه موضوع زشت و به دور از ادبی! اما این مسئله سوال خیلی از افراد است، گرچه هیچکس حرفی از آن نمیزند.

این روز ها مردم نسبت به همه چیز خجالتی هستند. البته کاملا طبیعی است که هنگام دفع باد معده همه احتیاط کنند اما برخی اوقات شرایطی پیش میاید که از کنترل شما خارج است!

اگر میخواهید سلامت خود را به خطر نیاندازید باید به موقع بگوزید!

در ابتدا باید بدانید که خارج کردن باد معده یک عملکرد کاملا طبیعی در بدن است و بخشی حیاتی از فرایند هضم غذا محسوب میشود.

همه ی مردم دنیا برای اینکه سیستم گوارش سالمی داشته باشند باید بگوزند، اگر اینکار را نکنید سلامتی تان به خطر خواهد افتاد. در ادامه به شما 7 فایده گوزیدن به موقع را خواهیم گفت.

فواید گوزیدن در مجله دلگرم

1. رفع احساس سنگینی

اگر پس از خوردن یک وعده غذای مفصل احساس سنگینی و ورم در شکم خود دارید احتمال بدلیل این است که باد معده خود را خارج نکرده اید.
خارج کردن باد شکم پس از وعده های غذایی از احساس ورم و سنگینی و ناراحتی جلوگیری کرده و به شما آرامش میدهد.

2. کمک به سلامت روده ها

یادتونه وقتی بچه بودیم مادرمون میگفت زشته یه موقع نگوزین ها و باید خودتون و نگه دارید ! باید بدونید که نگه داشتن هر چیزی برای مدت طولانی میتواند بسیار مضر باشد.

در مواقع خاص که ممکن است آبرو ریزی بشود هیچ اشکالی ندارد که باد شکم خود را نگه دارید اما اگر این موضوع برای شما عادت بشود و تحت هیچ شرایطی نگوزید سلامتی روده هایتان به خطر خواهد افتاد.

گوز ، فواید گوزیدن ، فواید و خواص بوی گوز ، باد معده

3. گوز یک هشدار جدی است!

باد معده میتواند یک هشدار جدی برای برخی مشکلات و بیماری ها باشد. اگر باد شکم شما بوی بسیار بدی دارد و خیلی زیاد است و یا هنگام گوزیدن احساس درد میکنید میتواند نشانه ای از بیماری عدم تحمل لاکتوز و یا حتی سرطان روده باشد.

4. بوی نا مطبوع گوز برای شما خوب است !

بله! درست خواندید. بوییدن باد شکم میتواند برای سلامتی شما مفید باشد. قطعا تعجب کردید اما تحقیقات علمی نشان داده است که هیدروژن سولفید موجود در گاز روده میتواند از بسیاری بیماری ها پیشگیری کند.
هیدروژن سولفید بویی شبیه به تخم مرغ فاسد دارد که در مقادیر زیاد سمی است اما مقدار کم آن میتواند از سکته و حملات قلبی جلوگیری کند.

5. کمک به رژیم غذایی شما

باد معده هر غذایی بوی خاص خود را دارد. اگر احساس کردید که باد شکم شما مدتی است که بوی خاصی میدهد میتواند نشانه ای از این باشد که یک ماده غذایی را بیش از حد استفاده کرده اید. بطور مثال اگر خیلی نمیگوزید میتواند نشانه ای از آن باشد که فیبر غذایی کمی مصرف میکنید و باید از غذا های فیبر دار مثل عدس و لوبیا بیشتر استفاده کنید.

6. گوز نمایانگر سلامت باکتری های روده است.

یک حقیقت جالب: معمولا افراد لاغر و سالم بیشتر میگوزند. در واقع سلامتی سیستم گوارش میتواند به معنای باد شکم بد بو تر باشد. برخی مواد غذایی همچون انواع کلم ها باعث تقویت باکتری های روده میشود و این امر منجر به هضم بهتر غذا ها و همچنین تولید گاز بیشتر میگردد.

7. حالتون جا میاد!

بزارید واقع بین باشیم، هیچ احساسی بهتر از وقتی که گوز خود را پس از یک مدت طولانی در میکنید نیست.
حتی اگر مجبور باشید باد شکم تان را نگه دارید و یا به هر دلیل نتوانید کار خود را انجام دهید، قطعا احساس بدی پیدا کرده و حتی درد خواهید کشید اما به محض اینکه بگوزید همه چیز عوض میشود و حسابی حال تان خوب میشود.

divider

ترجمه توسط مجله دلگرم


۷ فایده باورنکردنی گوزیدن برای سلامتی بدن !
امتیاز : 4.8 تعداد رای : 46
44
2

پاسخ به سوالات پزشکی ، مامایی و جنسی شما (توسط پزشک و ماما مجله دلگرم)


۸ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
 
ازیه لحاظ خوبه که ساراخانم! من خیلی زیادبادمعده میدم واکثرا هم بدبو هستند ولی خودمو راحت میکنم وخجالت رو کنار میزارم ورهاشون میکنم! نگهداشتنش خوب نیست.
۲
۰
 
 
ro
سارا | ۱ هفته پیش
من زیاد میگوزم و مخصوصا صبح ها ،و اصلا بو نداره نمیدونم چرا ????
۳
۰
 
 
من که خودم زیادبادمعده می دهم وبه نظرم گوزیدن نشانه ی حیات وزنده بودن است! فقط بوی بدزیاد گوزهایم باعث ناراحتی خانواده وشاکی شدنشون میشه.گوزیدن برای سلامتی واقعا لازمه وخجالت نبایدکشید ونگهش ندارید
۵
۰
 
 
ir
حبیب | ۳ هفته پیش
وای چقدر خندیدم خخخخخ ممنون از مطلبتون..
۳
۰
 
 
ir
فرزاد | ۲ ماه پیش
خروج گاز از معده اگر با صدا باشه "گوز" اگر بی صدا باشه "چس" میگند اما این عنوانتون می تونست "بادیه ضرطه" باشه به جای گوز .. من دیپلم ردی ام
۰
۱
 
 
ir
ناقلا | ۲ ماه پیش
پس بگوز تا بگوزیم.دلگرم هم علمی بود هم خنده دار،ای شیطون??????????
??????????
۳
۲
 

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter