یک صبحانه مغذی و سریع با جو دوسر، خرما و بادام زمینی که در کمتر از ۵ دقیقه آماده می شود و انرژی لازم برای شروع روز را فراهم می کند.
مواد لازم: ⅓ پیمانه (۳۰ گرم) جو دوسر پرک تست شده، آسیاب شده ⅓ پیمانه (۵۰ گرم) بادام زمینی تست شده، آسیاب شده ⅓ پیمانه (۸۰ گرم) خرمای نرم، خیسانده و له شده ½ پیمانه (۷۵ گرم) خرمای سفید خرد شده ۱ قاشق غذاخوری (۱۶ گرم)، کره بادام زمینی خامه ای، ۲۵۰ گرم شکلات، برای تزئین.
سبد میوه پلاستیکی را دور نریزید؛ با آن یک جاکفشی چرخ دار کاربردی بسازید!
کیسه پلاستیکی را دور نریزید؛ با آن گل های تزیینی ظریف و چشمگیر بسازید!
لیوان پلاستیکی را دور نریزید؛ با لاک و اکلیل، گل رز شفاف و درخشان بسازید!
چرا برگر به گریل می چسبد؟
طرز تهیه سس هات هانی خانگی
چیلی کریسپ چیست و چه تفاوتی با سس های تند دارد؟
دانلود دعای ناد علی صوتی کامل با کیفیت بالا
کالری گل کلم خام و پخته چقدر است؟
با بادکنک و گچ، ظرف کدویی بسازید؛ دکوری زیبا با ظاهری شبیه سرامیک!
۲ دیدگاه