اسفناج - اسفناج خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد-درباره اسفناج و خواص اسفناج بیشتر بدانبد
اسفناج خاصیت ضدسرطانی بالایی دارد و به سلطان گیاهان معروف شده است. اسفناج رادر بسیاری از كشورها به صورت خام در سالاد استفاده می كنند و در تعدادی از كشورها اسفناج را در آش و بورانی به صورت پخته استفاده می كنند.اسفناج حاوی مقادیر زیادی ویتامین B۲,B,A و C بوده و در درمان برخی بیماریها مفید است.
درباره اسفناج و خواص اسفناج بیشتر بدانید
اسفناج همچنین دارای عناصر معدنی مثل آهن و ید است و به دلیل داشتن مقدار زیاد آهن در درمان كم خونی مؤثر است.خوردن اسفناج برای زنان باردار توصیه می شود زیرا علاوه بر داشتن املاح فراوان نشاط آور نیز می باشد.افرادی كه دچار افسردگی و بوی بد دهان هستند حتماً مقدار بیشتری از اسفناج را در رژیم غذایی خود استفاده كنند.آب اسفناج پخته شده را به هیچ وجه دور نریزید این آب نوشیدنی سرشار از املاح و ویتامین است.
منبع : ویستا
داستان پندآموز مردی که فهمید هر موفقیتی ارزش جشن گرفتن ندارد
آموزش ساخت اجاق هیزمی سیمانی با کارتن مقوایی و یونولیت
طرز تهیه کباب کهتویه هرمزگانی؛ کباب محلی خوشمزه با طعم لیمو عمانی و گوشت آبدار
لیپوساکشن چیست و برای چه افرادی مناسب است؟ راهنمای عوارض و مراقبت ها
طرز تهیه و شیرین کردن زیتون سیاه در دبه پلاستیکی برای زمستان
۱۷ عطر و ادکلن زنانه خوشبو با قیمت مناسب؛ از رایحه های شیرین و دخترانه تا عطرهای شیک و ماندگار
راهنمای جامع استایل با شلوار سبز؛ از ترکیب رنگ تا انتخاب کفش و اکسسوری
آموزش ساخت جا حبوباتی و بانکه های آشپزخانه با بشکه های پلاستیکی
۱۰ عادت روزمره که فرش شما را بی صدا نابود می کند !
دیدگاه ها