دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه پای سیب بدون قند مخصوص دیابتی ها !
آموزش تهیه پای سیب سالم و خوشمزه با جایگزین های طبیعی شیرین کننده، مناسب برای رژیم غذایی دیابتی ها.

مواد لازم: ۲ عدد تخم مرغ. ۱/۳ پیمانه (۶۰ میلی لیتر) ماست یونانی (شیرین نشده). ۱ قاشق غذاخوری دانه چیا. ۱ قاشق غذاخوری پودر استویای خالص (بدون مالتودکسترین). ۱ قاشق چایخوری بیکینگ پودر. ۱ عدد سیب سبز تازه. ۱ عدد لیموی تازه. ۱/۴ پیمانه (۴۰ گرم) بادام هندی. ۱/۲ پیمانه (۱۰۰ گرم) آرد چاودار (غلات کامل). ۱/۴ پیمانه (۳۵ گرم) کرنبری خشک بدون شکر. ۳ قاشق غذاخوری (۵۰ میلی لیتر) آب گرم.

 

۱ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

مریم | ۱ سال پیش
1ق غذاخوری استویا؟؟!!؟ 🫥
0
0


hits