اسموتی هندوانه و توت فرنگی
اسموتی هندوانه و توت فرنگی یک نوشیدنی خوشمزه تابستانی است که میتواند از شما در برابر گرمای تابستان محافظت کند و حس طراوت و شادابی فوقالعادهای به بدنتان ببخشد. طرز تهیه نوشیدنی تابستانی اسموتی هندوانه و توت فرنگی بسیار راحت است. با ما همراه شوید.
| مواد لازم : | میزان مورد نیاز : |
|---|---|
| هندوانه بدون پوست و هسته، خرد شده | 2 فنجان |
| توت فرنگی، خرد شده | 1/2 فنجان |
| آب | 1/4 فنجان |
| عسل یا شکر (اختیاری) | 1 قاشق غذاخوری |
| یخ | (اختیاری) |
دستور تهیه اسموتی هندوانه و توت فرنگی :
هندوانه، توت فرنگی، آب، عسل یا شکر (اگر استفاده می کنید) و یخ (اگر استفاده می کنید) را در مخلوط کن بریزید.
مخلوط را تا زمانی که صاف و یکدست شود مخلوط کنید.
اسموتی را بلافاصله در لیوان های خنک سرو کنید.
نکات تکمیلی:
می توانید از هر نوع هندوانه ای که دوست دارید استفاده کنید.
اگر توت فرنگی های شما ترش هستند، می توانید 1 قاشق غذاخوری آبلیمو به اسموتی اضافه کنید.
می توانید به جای عسل یا شکر از شربت افرا یا خرما نیز استفاده کنید.
برای یک اسموتی غلیظ تر، می توانید از هندوانه یخ زده استفاده کنید.
می توانید اسموتی را با میوه های دیگر مانند طالبی، موز یا انبه نیز تهیه کنید.
طرز تهیه میکادو خانگی؛ شیرینی ترد و خوشمزه با کرم شکلاتی
طرز تهیه گوبولی مرغ غذای محبوب و خاص جنوبی ها با مرغ
آموزش کیف گرد با قلاب؛ یک کیف دست ساز شیک و جذاب برای استایل تابستانی
وسایل کمکی توالت و حمام سالمندان؛ از نرده ایمنی تا صندلی بالابر + نکات طلایی نصب
مزایای استفاده از زیرانداز ورزشی، از بهداشت فردی تا سلامتی مفاصل و عضلات
ساده ترین روش تهیه سمنو؛ خوش رنگ، شیرین و کش دار در خانه
لیست کامل سبزیجات ریشه ای / راهنمای کامل خواص، نگهداری و پخت !
شیر دوش مناسب چه مادرانی است؟ | به شیردوش نیاز دارید یا ندارید ؟
راهنمای خرید لوازم تحریر برای دفتر کار؛ از ملزومات پایه تا ابزارهای هوشمند
دیدگاه ها