فرق بین کشتی آزاد و کشتی فرنگی چیست؟

فرق بین کشتی فرنگی و آزاد، در قوانین، تاریخچه و تکنیک های این دو رشته پرطرفدار نهفته است. با مطالعه ی این مطلب از تاریخچه کشتی آزاد و فرنگی آگاه می شوید و در جریان تفاوت کشتی فرنگی و کشتی آزاد قرار می گیرید.

فرق کشتی آزاد و کشتی فرنگی از لحاظ تکنیک

فرق های زیر به عنوان تفاوت کشتی آزاد و فرنگی از لحاظ تکنیکی شناخته می شوند.

تکنیک های کشتی فرنگی

• تمرکز بر پرتاب ها و فنون گلاویزی از کمر به بالا.

• حرکات کوتاه، قوی و انفجاری برای بالا بردن حریف از زمین.

• تاکید بر قدرت بدنی در بالاتنه و ثبات.

• استفاده از فنون زیرگیری یا حمله به پاها به شدت ممنوع است.

تکنیک های کشتی آزاد

• استفاده از پاها برای حمله و دفاع، به خصوص فنون زیرگیری.

• حرکات سریع و جابه جایی های مداوم در اطراف حریف.

• دامنه وسیع فنون برای کسب امتیاز، از فنون پا تا پرتاب ها.

• سبک مبارزه معمولاً سریع تر و پرهیجان تر دنبال می شود.

همچنین بخوانید:

فرق بین تکواندو و کاراته چیه؟ مقایسه ای جذاب بین هنرهای رزمی شرق آسیا

فرق بین تکواندو و کاراته فقط در تکنیک‌های این رشته‌ها نیست. در ادامه شما را در جریان نکته‌های جذابی از فرق کاراته و تکواندو قرار می‌دهیم.

تفاوت در قوانین و تکنیک ها

فرق بین کشتی آزاد و فرنگی، در محدودیت های فنی و تکنیک های مجاز آن هاست.

فرق کشتی آزاد و کشتی فرنگی از لحاظ یادگیری

برای آغاز یادگیری کشتی آزاد یا فرنگی، این نکته ها را در نظر بگیرید.

• در کشتی فرنگی، یادگیری نیازمند تسلط بر فنون پرتابی و گلاویزی نزدیک است و کشتی گیر باید در بالاتنه خود بسیار قدرتمند باشد.

• در کشتی آزاد، یادگیری به دلیل تنوع فنون پا، زمان برتر است و نیاز به انعطاف پذیری و چابکی بیشتری دارد.

همچنین بخوانید:

فرق بین یوگا و پیلاتس چیست؟ کدام رشته اندام شما را خوش تراش تر می کند؟

آشنایی با فرق بین یوگا و پیلاتس باعث می‌شود تا اندامی خوش‌تراش و بندی سالم داشته باشید. در ادامه از فرق بین یوگا و پیلاتس گفته‌ایم.

تاریخچه کشتی فرنگی

این سبک که به آن «کشتی یونانی-رومی» نیز می گویند، ریشه در کشتی های کلاسیک اروپا و به خصوص فرانسه قرن نوزدهم دارد. هدف اصلی آن بازگشت به اصول کشتی های باستانی و تأکید بر قدرت بالاتنه بود.

تاریخچه کشتی آزاد

این سبک، که از کشتی های سنتی بریتانیا و آمریکا توسعه یافته است، آزادی بیشتری در استفاده از پاها و گرفتن قسمت های مختلف بدن حریف را مجاز می داند. به همین دلیل نام «آزاد» بر آن نهاده شده است.

سخن پایانی

فرق بین کشتی آزاد و کشتی فرنگی در محدودیت های قوانین، تکنیک ها و مسیرهای آموزشی آن ها نهفته است. انتخاب یکی از این دو رشته، بیش از هر چیز به فلسفه شخصی، نوع بدن و اهداف شما از تمرین بستگی دارد. چه به دنبال قدرت و فنون کلاسیک باشید، چه سرعت و تنوع حرکتی، دنیای هیجان انگیز این ورزش ها آماده استقبال از شماست. مهم این است که با آگاهی کامل قدم در مسیر بگذارید.

بیشتر بخوانید:

صمیمانه ترین متن های تبریک روز کشتی به پدر و پدرشوهر