آموزش تهیه یک دسر سریع و سالم برای افراد دیابتی با ترکیب تخمه آفتابگردان، گردو، استویا و کاکائو که به تنظیم قند خون کمک می کند.
مواد لازم: ۱ پیمانه (۲۱۰ گرم) تخمه آفتابگردان پوست کنده. ۱/۴ پیمانه (۳۰ گرم) گردو. ۲.۱ اونس (۶۰ گرم) کره بدون نمک. ۱ قاشق غذاخوری پودر استویای خالص (بدون مالتودکسترین). ۱ قاشق غذاخوری آب. ۱/۴ پیمانه (۳۰ گرم) گردو. ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو بدون شکر. ۱ قاشق غذاخوری نارگیل رنده شده بدون شکر. ۱/۴ پیمانه (۳۰ گرم) بادام.
صندلی ارگونومیک چیست؟ راهنمای جامع ویژگی ها، مزایا و انتخاب درست
علت خبرچینی کردن کودکان چیست؟ دلایل پنهان و نحوه برخورد صحیح
بهترین رنگ پارچه برای مبل چستر + نکات مهم قبل از خرید
خواص سرکه سیب برای مو؛ روش استفاده و عوارض
چرا مفاصل صدا می دهند؟ پای کمبود این ویتامین در میان است؟
چرا نوشیدن چای آرامش بخش است؟ نگاهی علمی و روان شناختی به آرامش در فنجان چای
راهنمای کامل نگهداری گل سنگ: نور، آبیاری و خاک مناسب
جلوگیری و محافظت از خط و خش افتادن چمدان در سفر
علت زبری مو بعد از رنگ کردن چیست ؟
دیدگاه ها