با استفاده از بطری نوشابه و سیمان، دمبل های حرفه ای بسازید و تمرینات خود را بدون نیاز به باشگاه شروع کنید.
اگه دنبال یه راه ساده ، کم هزینه و خلاقانه برای ساخت دمبل هستی ، فقط کافیه چند بطری نوشابه و کمی سیمان داشته باشی با این روش فوق العاده، میتونی توی خونه برای خودت دمبل های حرفه ای بسازی و بدون رفتن به باشگاه، تمریناتت رو شروع کنی. تو امتحان کن و نتیجه ش رو ببین.
نظرت رو در مورد این دمبل ها حتما توی کامنتها برامون بنویس.
بطری پلاستیکی را دور نریزید؛ با آن فنجان و نعلبکی تزیینی بسازید!
مداد را به مسواک وصل کن و پول دربیار! ساخت آنتن رومیزی تلویزیون با مسواک
لیوان یک بارمصرف را دور نریزید؛ با آن گل رز تزیینی بسازید!
طرز تهیه نان کدو سبز خانگی، سالم و خوش عطر با گردو و کنجد
نمک ماشین ظرفشویی را کجا بریزیم و هر چند وقت شارژ کنیم؟ راهنمای تصویری از پیدا کردن مخزن تا خاموش شدن چراغ نمک
بطری پلاستیکی را دور نیندازید؛ از آن یک آبشار رومیزی با خزه و نور بسازید!
با گیره لباس و رول دستمال کاغذی، دو تزیین بامزه برای کریسمس بسازید!
بهترین عطرهای چرمی؛ ۶ انتخاب از لطافت جیر سفید تا شکوه چرم تیره
کیسه های پلاستیکی کهنه چه استفاده ای دارند؟ ایده ای برای تبدیل دورریختنی ها به وسیله ای کاربردی
دیدگاه ها