دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه بمب پروتئین جایگزین گوشت؛ فقط با عدس و سبزیجات
اگه دنبال یه جایگزین واقعی برای گوشت می‌گردی که هم ارزون باشه و هم پروتئین بالایی داشته باشه، این دستور مخصوص توئه.

مواد لازم: ۱۵۰ گرم عدس، ۱ عدد پیاز، ۱ عدد هویج، ۱ عدد فلفل دلمه ای، جعفری، ۲ قاشق آرد نخودچی، ۱ قاشق سیر خشک، بیکینگ پودر، نمک و فلفل. 

۱ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

کاربر | ۸ ماه پیش
سلام فارسی و مقدار مواد و توضیح بهتر بیشتر خواهشن
0
0


hits