کالری قرص جوشان : آیا قرص جوشان باعث چاقی می شود؟

قرص جوشان چند کالری دارد ؟

قرص جوشان ویتامین ث نوعی مکمل خوراکی است که حاوی اسید اسکوربیک به صورت محلول در آب است. این قرص ها هنگام حل شدن در آب، به سرعت ویتامین C آزاد می کنند و جذب آن را در بدن راحت تر می کند.

ویژگی اصلی قرص جوشان، انحلال سریع و طعم دار بودن آن است. انواع قرص جوشان ویتامین سی در دوزهای ۵۰۰ و ۱۰۰۰ میلی گرمی موجود هستند و معمولا طعم پرتقالی، لیمویی یا آناناسی دارند.

کالری و ارزش غذایی قرص جوشان

• پروتئین 0 گرم
• کربوهیدرات 1.2 گرم
• چربی 0 گرم

غالبا قرص های جوشان ویتامین سی کالری قابل توجه و چشمگیری ندارند. در واقع، قرص های جوشان ویتامین سی یک مکمل غذایی محسوب می شوند. همچنین، حجم ویتامین سی موجود در آن ها به جای کالری بر حسب میلی گرم اندازه گیری می شود.

برخی از قرص های جوشان ویتامین سی احتمال دارد با برخی از ترکیبات اضافی بسیار کمی، مانند بایندرها یا پرکننده ها، فرموله شوند که این دسته کالری چشمگیری دارند.

 همچنین، بعضی دیگر از این نوع مکمل های جوشان با مواد مغذی و قندی ترکیب شوند که بر حجم کالری آن افزوده خواهد شد.

علاوه بر این، هیچ کس نمی تواند به سؤال شما پاسخ دقیقی دهد؛ زیرا پاسخ بر اساس فرمول مکمل ها متفاوت است. همچنین، می توانید با نگاه کردن به برچسب حقایق تغذیه روی هر مکمل به سوال خود پاسخ دهید.

آیا قرص جوشان ویتامین C باعث چاقی می شود؟

برخی از قرص های جوشان ویتامینه در تغییر و تحول وزن بدن تاثیرگذار هستند. همچنین، قرص جوشان ویتامین سی از جمله مکمل هایی است که نقش موثری در وزن بدن دارد.

در واقع، این محصول نه تنها سبب افزایش وزن نمی شود، بلکه برعکس موجب کاهش وزن نیز می شود.

 وقتی بدن دچار کمبود ویتامین سی می شود، افزایش وزن بیشتر اتفاق می افتد. همچنین، زمانی که شما این نوع مکمل جوشان را مصرف می کنید از اضافه وزن پیشگیری خواهید کرد. در واقع، کاهش این نوع ویتامین در بدن سبب افزایش ورود گلوکز در بدن می شود. 

ساختار شیمیایی این ویتامین و گلوکز بسیار به هم شباهت دارند. همچنین، مدام برای وارد شدن به سلول های بدن باهم در رقابت تنگاتنگی هستند. علاوه براین، زمانی که بدن انسان با کاهش ویتامین سی مواجه شود گلوکز به آسانی مجال وارد شدن به سلول ها را دارد.

در این حالت ترشح انسولین افزایش پیدا می کند. در واقع، در این زمان بدن دچار افت چربی سوزی و افزایش وزن می شود.

 همچنین، اگر کمبود این ویتامین در بدن جبران شود می تواند از چاقی همچنان پیشگیری کند. در واقع، زمانی این اتفاق می افتد که عوامل دیگری دخیل نباشند و علت اصلی کمبود این ویتامین باشد.

آیا قرص جوشان ویتامین سی باعث چاقی صورت می شود؟

تا به امروز هیچ گونه قرص جوشانی مختص چاقی صورت فرموله نشده است. همچنین، هر نوع قرص جوشانی برای چاقی موضعی در ناحیه صورت موثر نخواهد بود.

تنها برخی از قرص جوشان های مولتی ویتامینه با ترکیبات گوناگون شامل زینک و ویتامین های گروه ب با افزایش اشتها می توانند کمک به چاقی بدن و صورت کنند.

 در واقع، چاق شدن موضعی با قرص جوشان ویتامین سی امکان پذیر نمی باشد. همچنین، افزایش وزن تنها در یک عضو بدن رخ نمی دهد به گونه ایی که دیگر قسمت های بدن از لحاظ وزنی ثابت بمانند.

علاوه بر این، در حالتی که صورت چاق شود تمامی نواحی دیگر بدن نیز دچار چاقی می شوند.

در نتیجه، دقت داشته باشید که هیچ نوع مولتی ویتامینی وجود ندارد که فقط صورت شما را چاق کند و تاثیری بر اندام های دیگر بدن نداشته باشد.