
5
ساورکرات ، پیاز ترش و دیگر خوراکیهای تخمیری سرشار از پروبیوتیکها هستند که سلامت روده را بهبود میبخشند، سیستم ایمنی را تقویت میکنند و مزایای شگفتانگیزی برای بدن دارند.
اگر به دنبال یک راه طبیعی برای بهبود سلامت گوارش، تقویت ایمنی بدن و افزایش انرژی هستید، ساورکرات (کلم ترش)، پیاز ترش و سایر تخمیریجات را دست کم نگیرید! این خوراکیهای سرشار از پروبیوتیک به تعادل باکتریهای مفید روده کمک کرده و بسیاری از مشکلات گوارشی را کاهش میدهند. علاوه بر این، تخمیریجات میتوانند به جذب بهتر مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند. در این ویدیو، با خواص فوقالعاده این غذاهای پرخاصیت آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه آنها را در رژیم غذایی خود بگنجانید!
دیدگاه ها