در مورد غذا گوشت قرمز سرطان سینه و پروستات را سه برابر می کند. . شیر سرطان سینه و پروستات را دو برابر می کند سبزیجات و میوه جات چهار برابر میاره پایین حد مجاز خوردن گوشت قرمز پنجاه گرم در دوهفته می باشد مرغ ماهی یا بوقلمون در بیست و چهار ساعت برای یک آدم ۷۰ کیلویی با ۶۵ کیلو ۷۰ گرم است بشرطی در هفته از ۲۰۰ یا ۲۵۰ گرم بیشتر نشه
و گوشت ماهی هفته ای یکبار توصیه شده...