دلگرم
امروز: پنجشنبه, ۱۴ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۴ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۵ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
اگر نخود و دانه چیا دارید، نان پروتئینی بپزید | بدون آرد یا مخمر !
با داشتن نخود و دانه چیا، نان پروتئینی مقوی و سالم بدون نیاز به آرد یا مخمر در خانه بپزید. این نان تنها با ۲۵ دقیقه پخت در فر آماده می شود.

مواد لازم: نخود، پخته یا کنسرو شده - ۲۵۰ گرم (۸.۸۲ اونس). تخم مرغ - ۲ عدد. نمک. بیکینگ پودر - ۱ قاشق چایخوری. دانه چیا - ۱ قاشق غذاخوری. روغن نارگیل. کنجد. به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در دمای ۱۸۰ درجه سانتیگراد بپزید.

 

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits