دلگرم
امروز: سه شنبه, ۰۵ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۱۵ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۲۷ اکتبر ۲۰۲۶ میلادی
۱۰ کیلو با این مافین کم کردم؛ مربی های لاغری نمیخوان تو این محتوا رو ببینی!
اولش فکر کردم شوخی میکنه، مگه میشه با خوردن کیک هم وزن کم کرد؟ اما وقتی ترازو رو دیدم...

ببین، من توی این ویدیو دارم چیزی رو بهت یاد میدم که خودم هر روز میخورم و نتیجه اش رو روی سایزم دیدم همین الان بزن روی ویدیو و این فرمول طلایی رو برای همیشه ذخیره کن.

مواد لازم : 100 گرم جو دوسر پرک | 1 عدد سیب | 2 عدد تخم مرغ | 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر | 1/2 قاشق چایخوری دارچین | کمی نمک | بادام زمینی بو داده

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits