دلگرم
امروز: یکشنبه, ۲۴ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۰۴ جمادى الآخر ۱۴۴۸ قمری و ۱۵ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
باورم نمیشد با قانون ۲ دقیقه بتونم روزی ۱۰ ساعت بدون خستگی درس بخونم
مغزت تنبل نیست فقط به دوپامین سریع گوشی عادت کرده. با این روش ۷ روزه جوری مغزت رو ریست کن که درس خوندن براش از بازی کردن هم جذاب‌تر بشه.

ببین کافیه زمانبندی پاداش های مغزت رو دستکاری کنی. از قانون ۲ دقیقه استفاده کن و با کارهای خیلی کوچیک شروع کن تا مغزت گول بخوره. تو هم موقع درس خوندن زود خسته میشی؟ این راهکار مخصوص توئه.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !



hits