فواید شوگر اپل سبز (سیب کاستارد)

میوه ی شوگر اپل ( سیب کاستارد)

سیب کاستارد یا سیب شکری با ظاهر متفاوت خود طعمی متفاوت تر همانند خامه و شیرین و خوشمزه طعمی بین نارگیل و گلابی و آناناس .بومی مناطق جنوبی آمریکا و هند و بسیاری از مناطق آسیا است.نهال شوگر اپل سبز (ارتفاع تا 50 سانت) بهترین میوه برای پوست و مو و سرشار از ویتامین A و آنتی اکسیدان قوی آن باعث میشود موهایی براق و پوستی سالم و جوان داشته باشید. و ویتامین A آن از سلولهای قرنیه و شبکیه چشم در مقابل رادیکال های آزاد مضر محافظت میکند.

خواص شوگر اپل

مصرف منظم آن باعث افزایش وزن میشود .منبعی از ویتامین B6 برای مقابله با آسم و حاوی منیزیم که به طور چشم گیری خطر ابتلا به حمله قلبی را کاهش میدهد. و شامل پتاسیم برای تنظیم فشار خون و نیلسون برای کاهش سطح کلسترول و کمک به درمان کم خونی. و کلسیم برای تقویت استخوانها و ویتامین B1 برای افزایش انرژی بدن.در کل منبع غنی از غنی از ویتامین C، منگنز، تیامین، ویتامین B6، B2، B3، B5، B9، آهن، منیزیم، فسفر و پتاسیم می‌باشد.