دلایلی که باعث بوجود آمدن سکسکه میشود را میدانید؟
با دلگرم همراه باشید تا با راههای مناسب درمان سکسکه آشنا شوید.
مقدمه ای درمورد سکسکه
سکسکه چیزی که تقریبا هر کسی دچارش شده است، بعضی وقتها سکسکه خیلی مشکل ساز می شود مخصوصا وقتی در میهمانی باشیم. درمان های زیادی برای سکسکه گفته شده است، که خیلی از آنها کارساز نیست.اگر شما دچار سکسکه هایی می شوید که تا چند روز یا بیشتر ادامه پیدا می کنند، پزشک شما می تواند دستور انجام آزمایشاتی را تجویز کند که برای بررسی احتمال وجود یک مشکل جدی تر به کار می روند.
عوامل ایجاد سکسکه
اگر چه سکسکه می تواند با علل و عوامل مختلفی بروز کند، اما مهم ترین عوامل ایجاد کننده این عارضه شامل موارد زیر می شود:تحریک اعصابی است که عضلات تنفسی، خصوصاً دیافراگم را تحریک می کنند، علت سکسکه کوتاه مدت معمولاً ناشناخته است اما در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به شکل مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد:
خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده،بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند)،ذات الریه،اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه)،الکلی بودن،مصرف برخی از داروها،اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده،حاملگی،تحریک مثانه،هپاتیت،سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم)،پربودن معده،خنده شدید یا احساسات قوی،تغییر در دمای محیط.
دلیل اینکه نوزادان نسبت به بزرگسالان بیشتر سکسکه می کنند، اغلب مربوط به بدن های کوچک و به طور کامل رشد نیافته شان است. همان طور که در یک فرد بزرگسال، وقتی معده زیاد پر باشد می تواند باعث سکسکه شود، باید بدانیم در یک نوزاد هم با در نظر گرفتن اینکه بچه ها معده کوچک تری نسبت به بزرگ ترها دارند و سریع تر پر می شود، این اتفاق خواهد افتاد.
سکسکه انقباض تشنجی و شدید ماهیچههای تنفسی است و با پایین رفتن غیر عادی دیافراگم و بسته شدن دهانه حنجره همراه است. انسداد دهانه حنجره باعث تولید صدای سکسکه میشود، این صدا در زمان عمل دم ایجاد میشود.سکسکه چیزی است که بی گمان همه در طول زندگی خود با آن مواجه شده اند، هق هق های بی امانی که در صورت تداوم، فرد را مستأصل می کند و در مواردی حالت بیماری به خود می گیرد.
در زبان لاتین به سکسکه Singultus اطلاق می شود که از لغت Singult به معنی تلاش برای نفس کشیدن در حین هق هق گریه مشتق شده است.سکسکه همچنان به عنوان یکی از اسرار پزشکی باقی مانده است و تا به حال، نقش و عملکرد مفیدی برای آن شناخته نشده است.در واقع سکسکه عبارت است از انقباضات ناخودآگاه و مکرر عضله دیافراگم و عضلات تنفسی بین دنده ای.
سکسکه یک علامت است و نه یک بیماری، در ایجاد سکسکه دیافراگم (عضله بزرگ و نازکی که قفسه سینه را از شکم جدا می کند) و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را به مغز وصل می کند) نقش دارند.
سکسکه فشرده شدن ناگهانی و غیرارادی دیافراگم است. دیافراگم عضله اصلی تنفس است که در زیر ریهها قرار گرفته است. این عمل فشرده شدن، هوا را به سرعت به درون ریهها میکشد و دریچه واقع شده در بالای حنجره (glottis) با صدا بسته میشود. این بسته شدن سبب ایجاد صدای سکسکه میشود.
سکسکه به طور ناگهانی آغاز شده و معمولاً تنها چند دقیقه طول میکشد. شما ممکن است هر جایی به سکسکه مبتلا شوید و بین ۴ تا ۶۰ بار در دقیقه سکسکه کنید. سکسکه معمولاً خود به خود برطرف میشود.سکسکه یک اثر واکنشی است، به این معنا که شما هیچ کنترلی بر روی آن ندارید. به نظر نمیرسد که سکسکه هیچ تاثیر سودمندی داشته باشد و بروز آن در بعد از ظهرها شایعتر است.
معمولاً در حین سکسکه، صدایی تند و سریع که در اثر حرکت غیرارادی عضلات دیافراگم و متعاقب آن بسته شدن سریع تارهای صوتی، پدید می آید،شنیده می شود.تقریباً همه ممکن است دچار سکسکه شوند، حتی جنینی که در رحم مادر است، اما به طور کلی مردان به مراتب بیشتر از زنان دچار سکسکه می شوند. اما عملاً هر فردی از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال، آن را تجربه می کنند.
سکسکه معمولاً یک مشکل گذرا و خوش خیم است. با این حال، همین عارضه ساده، در صورتی که بیش از حد ادامه پیدا کند، می تواند آزار دهنده و ناتوان کننده باشد.
در ضایعات مغزی، ضربه و تومورهای مغزی و یا به دنبال بی هوشی ها نیز، امکان بروز سکسکه وجود دارد.عموماً سکسکه با این علت، خود به خود بهبود یافته و غالباً در افراد مضطرب و دارای استرس بالا و یا متعاقب خبر خوشایند و غم انگیز تظاهر می کند و در برخی مواقع مصرف دارو و سموم نیز علت آن است.
راههای درمان خانگی سکسکه
زمانی که سکسکه می گیریم دیگران توصیه های بسیاری از قبیل خوردن آب و یا نگه داشتن نفس را پیش می کشند که گاهی موث و گاهی بی فایده است. در کل درمان های خانگی رفع سکسکه شامل:
- نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 تا 10
- نفس کشیدن داخل یک کیسه کاغذی برای مدتی کوتاه
- نوشیدن سریع یک لیوان آب سرد
- خوردن آب
- راه های ساده درمان خانگی سکسکه
- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
- بالا کشیدن زانوها به درون سینه
- بیرون کشیدن ناگهانی و شدید زبان
انگشت شست خود را بین دندان ها و لب بالا قرار دهید. سپس لب بالا را با انگشت سبابه خود، درست در زیر سوراخ بینی سمت راست، فشار دهید. انگشتان سبابه خود را حدود 20 ثانیه داخل هر دو گوش فشاردهید.
- زبان خود را به ملایمت بکشید.
- گاز زدن یک تکه لیموترش
- غرغره آب یخ
- ماساژ انتهای گلو
- خوردن یک قاشق سرکه
- نوشیدن آب به حالت درازکشیده و خوردن از سمت مقابل لیوان
- قرار دادن انگشت در دهان
- تکان تند و شدیدی به زبان خود بدهید
- زبان کوچک را به کمک یک قاشق بلند کنید
- یک تکه نان خشک را بجوید و سپس ببلعید
- چشمان خود را ببندید و فشار ملایمی را به کره های چشم وارد کنید.
- یک قاشق چایخوری شکر خشک بخورید.
- خوردن یک قاشق شکر یا عسل یا قرار دادن آن در انتهای زبان
- بالا کشیدن زانوها به درون سینه
خوردن مواد شیرین، مانند شکر، می تواند با خراش دادن مری، منجر به تحریک اعصاب و ماهیچه ها شده و عمل انقباضی آنها را متوقف کند.
چشیدن سس فلفل در بعضی موارد می تواند باعث رفع سکسکه شود. تُندی فلفل، منجر به گیج کردن اعصاب در ناحیه گلو شده و توجه آنها را به درک طعم و مزه فلفل جلب می کند. و سکسکه فراموش می شود. عسل:یک قاشق مرباخوری عسل را در مقداری آب گرم هم بزنید و آن را در انتهای زبان خود نگه دارید. این مایع شیرین، همانند سرکه، می تواند منجر به تحریک اعصاب و رفع سکسکه شود.
مثل همیشه طب سنتی راه چاره ای برای حل مشکلات دارد که بهترین انها برای درمان سکسکه شامل:
- بذر گیاه ِ شوید: برای توقف سکسکه همچنین می توانید مقداری بذر شوید را به آرامی بجوید. این روش قدیمی بسیار مؤثر است. رایحه بذر این گیاه با درگیر کردن اعصاب و عضلات ِ وابسته، در کار سکسکه وقفه می اندازد.
- دارچین: خوردن آب دم کرده آن با سرکه و مصطکی کوبیده برای رفع سکسکه رطوبی مناسب است.
- کندر: 5 گرم از آن را با یک مثقال زیره مخلوط کرده و بکوبید و بخورید جهت آرام کردن سکسکه، جلوگیری از آروق زدن.
- پونه: نوشیدن آب جوشانده آن رفع کننده سکسکه است.
- سوسنبر(آویشن وحشی): نوشیدن دم کرده آن جهت درمان سکسکه.
- خرمالو: خوردن آن، قابض، تقویت معده، آرام کننده سکسکه، نرم کننده سینه است.
- نان: خشک آن را قطعه قطعه کرده و بلغ نمایید جهت آرام کردن سکسکه.
- شیردان گوسفند را کاملًا بپزید روزی سه دانه صبح و ظهر و عصر میل نمایید.
- آب سیرابی را با گلاب مخلوط نموده هر یک ساعت فاصله یک استکان میل نمایید.
گردآوری شده ی مجله ی اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
۳ دیدگاه