با این دستور ساده، نانی مقوی و سالم با پایه عدس قرمز در خانه بپزید که فاقد آرد گندم، شکر و مخمر است و برای رژیم های غذایی مختلف مناسب می باشد.
مواد لازم: ۲ و نیم پیمانه (۳۵۰ گرم) عدس قرمز خشک، خیس خورده به مدت ۶ تا ۸ ساعت.
۱/۳ پیمانه (۸۰ میلی لیتر) روغن زیتون.
نیم قاشق چای خوری نمک.
۱/۴ پیمانه (۳۰ گرم) پسیلیوم هاسک (اسفرزه).
۱ قاشق چای خوری جوش شیرین.
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب.
اختیاری: روی نان را با پسیلیوم هاسک و کنجد بپاشید.
در فر از پیش گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد (۳۵۰ فارنهایت) به مدت حدود ۶۰ تا ۶۵ دقیقه بپزید
طریقه مصرف جینسینگ قرمز: دوز مناسب، زمان مصرف و نکات ایمنی
۱۵ کاربرد شگفت انگیز شامپو بچه در خانه و زندگی روزمره
ریشه دار کردن پتوس در آب؛ قلمه را از کجا ببریم تا ریشه بزند؟
شکر و خمیردندان برای تمیز کردن دیوار؟ ببینید روی لکه ها چه اثری دارند!
نه گاز، نه هیزم؛ این بخاری مینیاتوری با پلت کار می کند!
انار پلو قزوینی با مرغ؛ نکات کلیدی برای پلوی مجلسی
راهنمای استایل رسمی و روزمره با شلوار طوسی برای خانم ها و آقایان
آیا سرکه شپش را از بین می برد ؟ بررسی علمی و نکات ایمنی
مهلت اعتراض به قرارهای کیفری؛ از ۳ روز تا ۲ ماه
دیدگاه ها