صد برابر از گوشت خوشمزه تر ترکیب تره فرنگی و عدس قرمز معجزه میکنه !

طرز تهیه یک غذا با تره فرنگی

مواد لازم برای شامی تره فرنگی با عدس قرمز: عدس قرمز 200 گرم حدود یک لیوان تره فرنگی 2-3 عدد (بسته به سایز). سیب زمینی: 1 عدد متوسط. پیاز 1 عدد متوسط. جعفری تازه یک مشت. ارد سوخاری 50 گرم نصف لیوان. ادویه جات نمک فلفل قرمز کاری زیره نیم کوب شده. روغن زیتون برای تفت دادن. 

مواد لازم برای سوپ عدس قرمز با تره فرنگی: تره فرنگی 2-3 عدد بسته به سایز. سیب زمینی: 1 عدد متوسط. هویج 1 عدد متوسط. پیاز 1 عدد متوسط. عدس قرمز 1 لیوان (200 گرم). آب لیمو تازه: نصف عدد. شکر نصف قاشق غذاخوری. ادویه جات نمک فلفل سیاه زردچوبه زیره نیم کوب شده آب قلم یا عصاره سبزیجات ۲ لیوان روغن زیتون و کره برای تفت دادن و سرو. کره 1 قاشق غذاخوری. فلفل قرمز یا پاپریکا 1 قاشق غذاخوری. اگه این دستورها رو درست کردید حتما نظرتون رو توی کامنت ها بگید و تجربه هاتون رو با ما به اشتراک بذارید

منبع: ‏ECO COOK‏