دلگرم
امروز: سه شنبه, ۳۰ بهمن ۱۴۰۳ برابر با ۱۹ شعبان ۱۴۴۶ قمری و ۱۸ فوریه ۲۰۲۵ میلادی
طرز تهیه شیک پاپایا / یک نوشیدنی خوشمزه و سالم
0
زمان مطالعه: 3 دقیقه
شیک پاپایا یک نوشیدنی خنک و گوارا است که در روزهای گرم تابستان بسیار لذت‌بخش است. پاپایا میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و آنزیم‌های مفید است و ترکیب آن با سایر میوه‌ها و مواد مغذی، یک شیک مقوی و خوش طعم ایجاد می‌کند.

طرز تهیه شیک پاپایا (استوایی)

شیک پاپایا یک شیک خوشمزه است که ترکیب متفاوتی دارد و می توانید با نوشیدن آن یک طعم بی نظیر و جذاب را تجربه کنید، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه شیک پاپایا خوشمزه به روش کافه ایی در ادامه با ما همراه باشید.

مواد لازم برای شیک پاپایا :

  • پاپایا: 1 عدد متوسط
  • شیر یا ماست: 1 پیمانه
  • عسل یا شکر: به مقدار دلخواه
  • یخ: به مقدار لازم
  • میوه‌های دلخواه دیگر (مانند موز، آناناس، توت فرنگی)
  • آب لیمو ترش (اختیاری)

 شیک پاپایا

طرز تهیه شیک پاپایا:

آماده‌سازی پاپایا: پاپایا را پوست کنده، دانه‌های آن را جدا کرده و به قطعات کوچک برش دهید.

مخلوط کردن مواد: تمام مواد را به همراه یخ داخل مخلوط‌کن بریزید و به مدت یک دقیقه یا تا زمانی که مواد کاملا یکدست شوند، مخلوط کنید.

اضافه کردن مواد دلخواه: می‌توانید به دلخواه خود میوه‌های دیگر مانند موز، آناناس یا توت فرنگی را به شیک اضافه کنید. همچنین می‌توانید برای طعم بهتر، کمی آب لیمو ترش نیز به آن اضافه کنید.

سرو کردن: شیک آماده را در لیوان سرو کرده و با یک نی میل کنید.

همچنین بخوانید:
خواص هسته پاپایا + مزایای مصرف دانه های پاپایا در درمان بیماریها

خواص هسته پاپایا + مزایای مصرف دانه های پاپایا در درمان بیماریها

خواص هسته پاپایا : دانه‌‌های پاپایا را دور نیندازید، چرا که مواد مغذی بسیاری در خود دارند. در این نوشته در نت‌نوشت، به خواص دانه‌ پاپایا می‌پردازیم و…

نکات تکمیلی:

برای تهیه یک شیک غلیظ‌تر، می‌توانید مقدار شیر یا ماست را کاهش دهید.

اگر دوست دارید شیک شما شیرین‌تر باشد، می‌توانید مقدار عسل یا شکر را افزایش دهید.

برای تزئین شیک، می‌توانید از یک برش پاپایا یا چند برگ نعناع استفاده کنید.

اگر دستگاه مخلوط‌کن ندارید، می‌توانید از بلندر یا حتی چنگال برای مخلوط کردن مواد استفاده کنید.

طرز تهیه شیک پاپایا

خواص شیک پاپایا:

سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها

به هضم غذا کمک می‌کند

سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند

برای پوست و مو مفید است

انرژی‌زا و نشاط‌آور است

توصیه:

برای بهره‌مندی بیشتر از خواص پاپایا، بهتر است از میوه تازه و رسیده استفاده کنید. همچنین می‌توانید شیک پاپایا را با انواع آجیل و دانه‌ها نیز ترکیب کنید تا ارزش غذایی آن را افزایش دهید.

امیدوارم این دستورالعمل به شما کمک کند تا یک شیک پاپایای خوشمزه و سالم تهیه کنید.



این مطلب چقدر مفید بود ؟
 

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits