درد سزارین تا چند روز است؟برای کاهش درد بعد از سزارین چه باید کرد

خانم های سزارینی تا چند وقت بعد از عمل درد دارند؟
۱,۶۴۹
۱
۰
یکشنبه, ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۸ ۰۹:۰۳
واسه بعد از سزارین چند روز استراحت لازم هست : معمولا پس از سزارین، انتظار می رود در 24 ساعت آینده اطمینان حاصل شود که هیچ مشکلی نیست و برای بستری شدن در بیمارستان این زمان کافی می باشد.
خانم های سزارینی تا چند وقت بعد از عمل درد دارند؟

طول دوره نقاهت پس از سزارین چقدر است؟ و چگونه روند بهبودی را سرعت بخشیم؟

دوره نقاهت بعد از سزارین همیشه دوره ای سخت و دردناک است و فرقی هم نمی کند که جراحی شما از قبل برنامه ریزی شده بوده یا نه. در این دوره شما مجبورید از نوزادتان مراقبت کنید و از طرف دیگر هم مجبورید استراحت کنید تا بعد از یک جراحی بزرگ سلامت خودتان را به دست بیاورید.

در این دوره سوالات زیادی به ذهن تان خطور می کند.سوالاتی مانند این که :

  1. فرایند بهبودی برش محل جراحی چگونه است؟
  2. چه میزان درد و ناراحتی در محل جراحی خواهید داشت؟
  3. بهترین وضعیت قرارگیری بدن جهت شیر دهی چیست؟

نکات ریز ارایه شده در متن می تواند به شما کمک کند تا جواب سوالات خود در خصوص این که در این دوره بحرانی چگونه از خود و نوزادتان مراقبت کنید را بیابید.

طول دوره نقاهت پس از جراحی سزارین چقدر است؟

شما باید این را بدانید که چون سزارین جراحی بزرگی است نمی توانید در عرض چند روز بطور کامل بهبود پیدا کنید. بنابراین مجبورید حین انجام فعالیت های روزمره مانند بلند شدن از رختخواب و پوشیدن لباس ها تا چند ماه مقداری درد را تحمل کنید با وجود این اوصاف، بهبودی شما در زمان خودش محقق خواهد شد. داشتن یک دیدگاه مثبت و دانستن چند نکته کوچک این دوره را برای شما قابل تحمل تر خواهد کرد.
زنانی که زایمان داشته اند معمولا اظهار می کنند که بعد از شش هفته می توانند کارهای روزمره قبلی خود مانند فعالیت شغلی، رانندگی، انجام کارهای خانه و فعالیت جنسی را انجام دهند.

درد سزارین

چطور به روند بهبودی بعد از جراحی سزارین سرعت ببخشیم؟

1- انتظارات معقول داشته باشیم.

زمان بهبودی شما به علت اینکه تحت جراحی سزارین قرار گرفته اید بیشتر از فردی است که زایمان طبیعی داشته است، توقع نداشته باشید که بلافاصله بعد از تولد نوزادتان بهبود پیدا کنید. باید بدانید که دوره بعد از جراحی با علایم خستگی مفرط، بی خوابی، ترشحات خونی، انقباضات رحمی، درد در محل برش جراحی و احتقان سینه ها بین یک ماه تا شش هفته طول خواهد کشید.

2- استراحت کنید.

ممکن است شما تصور کنید که باید به نیازهای نوزادتان نسبت به نیازهای خودتان اولویت قائل شوید، اما باید این را در نظر داشته باشید که بهبودی کامل به شما اجازه خواهد داد تا بهتر به نوزادتان رسیدگی نمایید. از همسرتان بخواهید تا از نوزادتان مراقبت کند. به ویژه وقتی نوزاد نیمه شب از خواب بیدار می شود. کارهایی مانند کارهای خانه که خستگی شما را بیشتر می کند انجام ندهید. راههایی برای راحت تر انجام شدن کارها پیدا کنید. غذای خود را از بیرون سفارش دهید یا اینکه از غذاهایی که سریع آماده می شوند استفاده کنید. لباس های خود را به خشکشویی بدهید و نظافت خانه را به کسی بسپارید. تا آنجایی که می توانید استراحت کنید.

3- فعال بمانید.

تا زمانی که پزشکتان به شما اجازه انجام فعالیت های معمول را نداده است شما نباید به محل کار بروید ولی می توانید قدرت عضلانی و گردش خون را بعد از جراحی افزایش دهید. حرکات کششی پاها، ساق پا، کف پا و انگشتان را به صورت مکرر انجام دهید. شما همینطور می توانید از ورزش کیگل برای بهبود وضعیت عضلات کشیده شده لگن استفاده کنید. پس از مدتی میتوانید پیاده روی آرام داشته باشید و در نهایت توانایی گذشته خود را به دست بیاورید.

4- تغذیه مناسب داشته باشید.

در طول دوره بهبودی همواره از آب و غذاهای سالم برای به دست آوردن انرژی مورد نیازتان استفاده کنید. از پنیر، مغزها، چوب شور های تهیه شده با گندم کامل(سبوس دار)، هویج کوچک و انواع میوه های خشک و یا تازه که فیبر زیادی دارند استفاده کنید. بارداری ممکن است تاثیراتی بر روی حرکات دستگاه گوارش ایجاد کند بنابراین بهتر است از مواد غذایی مانند موز که یبوست زا هستند استفاده نکنید.

5- محافظت از محل برش جراحی

اگر چه سوزش در محل جراحی یا بی حسی اطراف آن تا یک ماه بعد از جراحی نگران کننده نیست و طبیعی است، اما شما می توانید با استفاده از روشهایی درد آن را کاهش دهید. برای پیشگیری از تحریک پوست سعی کنید آن را پانسمان کنید و لباس کمتری بپوشید تا اصطحکاک کمتری ایجاد شود. اگر در محل برش جراحی درد اضافه شونده یا قرمزی و ترشح مایعات دیدید احتمالا دچار عفونت محل جراحی شده اید و حتما جهت اطمینان با پزشکتان تماس بگیرید.

دیگر نکات ضروری:

سخت نگیرید

هر زمانی که توانستید به استراحت بپردازید. جهت اجتناب از بلند شدن مکرر از تخت، لوازم مورد نیاز خود و نوزادتان را نزدیک تخت بگذارید. از بلند کردن هر چیزی که وزنش بیشتر از نوزادتان باشد خودداری کنید. اگر امکان دارد تا چند هفته پس از زایمان هیچ جسم سنگینی را بلند نکنید.

ناحیه شکم خود را حمایت کنید

از کشیدگی محل جراحی وضعیت شکمتان را حین حرکت ثابت نگه دارید. همیشه هنگام سرفه، خنده، عطسه یا دیگر حرکت های ناگهانی دستانتان روی شکمتان بگذارید.

زمانی که نیاز است از دارو استفاده کنید

در صورت نیاز از داروهایی مسکن که منع مصرف ندارند استفاده کنید. پزشکتان ممکن است استامینوفن یا ایبوبروفن را تجویز کند.

مایعات فراوان بنوشید

شما نیاز به نوشیدن مایعات فراوان دارید تا مایعات بدنتان که در طول زایمان و شیردهی از دست داده اید را جبران کنید. همچنین احتمال ابتلا به یبوست را کاهش دهید. با وجود این که تامین مایعات بدنتان مهم است در عین حال باید برای پیشگیری از عفونت مجاری ادراری بیشتر ادرار کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

اگر علایم عفونت در محل نزدیک برش جراحی خود دیدید باید فورا با پزشکتان تماس بگیرید. علایمی مانند:

  • قرمزی
  • دردی که افزایش پیدا می کند.
  • تب بالای 38 درجه سانتیگراد
  • ترشح مایع از محل جراحی

مراقبت‌های پس از زایمان سزارین

  1. بسیاری از زنان قبل از زایمان، به این دلیل سزارین را انتخاب می‌کنند تا از درد زایمان طبیعی فرار کنند، بی خبر از آن که ممکن است درد ناشی از جراحت سزارین بسیار دردناک باشد.
  2. به عبارت دیگر باید به این دسته از مادران که هیچ‌گونه منع پزشکی برای انجام زایمان طبیعی را ندارند، اطلاع و آگاهی کافی دهیم که انجام سزارین به معنای درد کمتر نمی‌باشد.
  3. پزشک متخصص پس از انجام سزارین، داروهای مسکن را برای درد این مادران تجویز می‌کند، اما اگر باز هم درد غیر قابل تحملی برای مادر ایجاد شود، می‌تواند از پزشک خود درخواست داروی مسکن بیشتری کند.
  4. چند ساعت پس از زایمان سزارین، به مادران توصیه می‌شود که راه رفتن را شروع کنند. قدم زدن و راه رفتن نفخ مادر را از بین می‌برد. بسیاری از دردهای مادر سزارینی به علت جمع شدن گازها درون بدن اوست که با راه رفتن معمولا برطرف می‌شود.
  5. اولین بار قدم زدن پس از زایمان سزارین، معمولا تجربه‌ای همراه با درد شدید است و فرد احساس می‌کند که بخیه ها ممکن است پاره شوند. اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید بر روی پاهایتان بایستید، از پرستار خود کمک بگیرید.
  6. نوشیدن مقادیر زیادی آب و مایعات به مادرانی که سزارین کرده‌اند توصیه می‌شود. یکی از مشکلات بزرگی که بر سر راه مادران سزارینی است یبوست می‌باشد .اگر این مادران به یبوست مبتلا شوند، زور زدن موقع اجابت مزاج به بخیه ها فشار زیادی وارد می‌کند و بسیار دردناک می‌باشد. بنابراین برای جلوگیری از ایجاد این مشکل، نوشیدن مقادیر زیادی آب به این مادران توصیه می‌شود.
  7. به علت فشار آمدن به بخیه های جراحی، مادر سزارینی حتی‌المقدور باید از خندیدن زیاد، سرفه و عطسه شدید پرهیز کند.
  8. به محض مشاهده هر گونه عفونت، ورم و قرمزی در محل بخیه های خود، فورا باید به پزشک متخصص خود اطلاع دهید.
  9. طی روزهای اول پس از سزارین، هر چند ساعت یک‌بار محل بخیه های خود را بررسی کنید تا هر گونه علامت غیر طبیعی و قرمز شدگی را متوجه شوید و فورا به پزشک خود اطلاع دهید.
  10. استراحت کردن در روزهای اول پس از زایمان سزارین به مادران توصیه می‌شود. استراحت کردن و خوابیدن کافی سبب تسریع در بهبودی بخیه های سزارین می‌شود.
  11. اگر می‌توانید از فردی مانند مادر و خواهر و یا دوست خود بخواهید در روزهای اول پس از زایمان سزارین، به شما در کارهای مربوط به بچه داری و خانه داری کمک کند.
  12. اگر فردی بودید که تمایل به زایمان طبیعی داشتید، اما به هر علتی قادر به انجام آن نشدید و به صلاح پزشک خود، زایمان سزارین برای شما ترجیح داده شد ممکن است از لحاظ روحی در فشار باشید. بنابراین باید سعی کنید تا از ورود هر گونه فکر منفی در خصوص ناتوانی در این امر جلوگیری کنید و تنها به این فکر کنید که نوزاد سالم و کاملی خدا به شما عطا کرده است و دیگر خود را نباید ناراحت کنید. به اطرافیان و مخصوصا همسر این فرد توصیه می‌شود که از ایجاد افکار منفی در منزل خودداری کنند تا مادر به افسردگی مبتلا نشود.
  13. این دسته از مادران باید علاوه بر رعایت بهداشت در محل بخیه های خود، خون‌ریزی واژن را تحمل کنند و نظافت این محل را رعایت کنند.
  14. مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند، می‌توانند از کیسه یخ برای جلوگیری از ورم محل بخیه استفاده کنند. کیسه یخ را هر سه ساعت یکبار چند دقیقه بر روی محل بخیه قرار دهید تا ورم آن فروکش کند. ورم این منطقه خطرناک می‌باشد و می‌تواند درد شما را افزایش دهد. اگر پس از چند روز که از این روش استفاده کردید، باز هم در این محل ورم وجود داشت، سریعا پزشک زنان خود را در جریان قرار دهید.
  15. مادرانی که زایمان سزارین انجام داده‌اند، تنها پس از صلاح‌دید و اجازه پزشک خود مجاز به دوش گرفتن و استحمام می‌باشند. برای حمام کردن می‌توانند از آب و صابون برای شستن و نظافت محل بخیه ها استفاده کنند، اما از هر گونه مالیدن این قسمت با لیف باید خودداری کنند.
  16. زخم محل بخیه جراحی خود را روزانه بررسی کنید تا اگر ترشح و عفونتی کرده است، آن را سریعا به پزشک خود اطلاع دهید و راهکارهای درمانی را انجام دهید.
  17. با صلاح‌دید پزشک خود می‌توانید از آلوئه ورا برای درمان زخم خود استفاده کنید. دو تا سه بار در روز محل زخم خود را با آلوئه ورا به آرامی ماساژ دهید تا زخم آن سریع‌تر بهبود یابد. بهبود بخیه ها حدود 6 تا 8 هفته به طول می انجامد. بنابراین اگر پس از یک ماه، بهبودی بخیه ها حاصل نشد، نگران نشوید.
  18. اگر به طور ناگهانی با خون‌ریزی محل بخیه ها مواجه شدید، سریعا به پزشک خود اطلاع دهید.
  19. فعالیت‌های روزانه خود را تا مدتی پس از زایمان سزارین کاهش دهید، زیرا احتمال خون‌ریزی و عفونت و ورم محل بخیه به علت فعالیت بدنی زیاد وجود دارد. در صورت عرق کردن محل بخیه، نسبت به نظافت آن اقدام کنید تا دچار عفونت نشوید. رعایت این نکته مخصوصا در فصول گرم سال بسیار حائز اهمیت است.
  20. رعایت برنامه غذایی مناسب برای جلوگیری از یبوست و تسریع بهبودی محل زخم بسیار توصیه می‌شود.
  21. سعی کنید حداقل یک ماه پس از زایمان، با همسر و نوزاد خود به تفریح بروید و به فکرتان استراحت بدهید تا تمام دردها و سختی‌هایی را که برای به دنیا آوردن فرزند عزیزتان تحمل کرده اید، فراموش کنید.

همچنین بخوانید:

مراقبت‌های قبل و بعد از سزارین

درمان درد پهلو بعد از سزارین

عوارض بی حسی از کمر (اپیدورال) در سزارین چیست؟

علت خونریزی شدید بعد از سزارین


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(1 امتیاز , میانگین: 2.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter