دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه کیک بدون فر فوری | شیرینی سالم و مقوی برای رژیم و ورزشکاران !
آموزش پخت کیک سریع و مقوی بدون نیاز به فر، مناسب برای ورزشکاران و افراد دارای رژیم غذایی با مواد اولیه سالم و طبیعی.

مواد اولیه تخم مرغ متوسط: ۱ عدد، سیب رنده شده: ۲ قاشق غذاخوری، شیر: ۲ قاشق غذاخوری، شیره انگور یا خرما: ۲ قاشق غذاخوری، آرد جو دوسرپرک: ۴ قاشق غذاخوری، بیکینگ پودر: ½ قاشق غذاخوری، دارچین: ۱ قاشق مرباخوری سرخالی، گردو خرد شده: ۱ قاشق غذاخوری، روغن کنجد یا نارگیل.

 

۴ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

زینب یوسفی | ۱ سال پیش
عالیِ
0
0
فاطیما | ۱ سال پیش
آموزش خیلی عالی بود.تشکرفراوان لطفا شیرینی ها یا کیکهای رژیمی دیگر بدون فر آموزش دهید.تشکر از شما
0
0
پروین | ۱ سال پیش
مرسی از شما عالی بود برای امثال من که ورزشکاریم
0
0
موسوی | ۱ سال پیش
بسیار عالی بود، ممنون از آموزش خوب تون
0
0


مطالب مرتبط
hits