فواید بی نظیر رتینوئید برای سلامت و زیبایی پوست

رتینوئید چیست و مزایا و فواید آن برای پوست
۱,۵۴۲
۲
۰
شنبه, ۲۵ آبان ۱۳۹۸ ۱۷:۱۹
رتینوئید از مشتقات ویتامین A میباشد.رتینوئید در سال 1971 برای درمان آکنه تایید شد. این دارو توسط بسیاری به عنوان درمانی برای همه مشکلات پوستی مورد استقبال قرار گرفته است.
رتینوئید چیست و مزایا و فواید آن برای پوست

رتینوئید چه فوایدی برای پوست دارد؟

آیا اسم رتینوئید به گوشتان خورده؟

رتینوئید (Retinoid) یک نوع ترکیب شیمیایی است که با ویتامین A مرتبط است. این عنصر برای زخم پوستی، جوش و هر عارضه پوستی دیگر مثل دارو عمل می کند.

تاثیر مثبت عنصر رتینوئید را در بینایی، دندان ها و استخوان ها و حتی در سیستم ایمنی به خوبی می توان مشاهده کرد. این ماده لکه ها و چروک های ریز را از بین می برد و به وجود آمدن آنها را تا حد زیادی متوقف می کند.

از همه مهم تر نه تنها پوست را شفاف نگه می دارد بلکه از سرطان پوست هم پیشگیری می کند. با استفاده از کرم هایی که حاوی رتینول(از مشتقات رتینوئید) هستند می توان به تقویت پوست کمک کرد و جلوی بسیاری از بیماری ها و ضایعات پوستی را گرفت. از آنجایی که رتینول نسبت به رتینوئیدهای دیگر کمتر ایجاد حساسیت می کند برای پوست های حساس مناسب تر است.

آیا می توان رتینوئید را در رژیم غذایی گنجاند؟

رتینوئید یک ترکیب شیمیایی است که آن را به صورت خالص در طبیعت نمی توان یافت اما همان طور که گقته شد این عنصر با ویتامین A ارتباط دارد بنابراین می توان در مواد غذایی حاوی این ویتامین رتینوئید را هم یافت.

فهرست زیرمنابعی که ویتامین A در آنها فراوان وجود دارد را نشان می دهد:

  • سبزیجات: هویج، جعفری، کدو، اسفناج خام، کاهو، کلم، چغندر خام، شوید تازه
  • میوه ها: گیلاس، پرتقال، خربزه، موز، هلو، زرد آلو
  • منابع دیگر: فلفل تند، روغن جگر ماهی، جگر و قلوه، پنیر، زرده تخم مرغ، کره تازه

با آنکه مصرف میوه و سبزیجات میزان ویتامین A را به خوبی تامین می کنند اما اگر به دنبال اثر بیشتر و طولانی مدت هستید رژیم غذایی را در کنار مصرف کرم هایی قرار دهید که رتینوئید در ترکیبات آنها وجود دارد. خواهید دید که سرعت تقویت پوست با مصرف کرم هایی که این عنصر را دارند خیلی بیشتر خواهد شد.

رتینوئید از مشتقات ویتامین A میباشد.رتینوئید در سال 1971 برای درمان آکنه تایید شد. این دارو توسط بسیاری به عنوان درمانی برای همه مشکلات پوستی مورد استقبال قرار گرفته است. اگر چه رتینوئید ها ممکن است پاسخی برای هر بیماری پوستی نباشد . اما چندین نتیجه با نتایج اثبات وجود دارد

رتینوئید برای آکنه

اکنه های متوسط تا شدید اگر با دیگر درمانها بهتر نشود ممکن است با رتینوئیدها درمان شوند. هنگامی که روی پوست پخش شود رتینوئیدها میتوانند منافذ پوست را مسدود کنند.

انها همچنین با جلوگیری از انسداد منافذ سلولهای مرده شیوع آکنه را کاهش میدهد. با کاهش کمتر شدن آکنه ممکن است جای جوش نیز کاهش یابد.

خواص رتینوئید ها برای چین و چروک

رتینوئید نیز برای درمان چین و چروک مفید میباشد. رتینوئید ها باعث تحریک رگ های خونی جدرد در پوست میشود و باعث کاهش لکه و چین های پوستی میشود.

رتینوئید ها میتوانند پوست آسیب دیده توسط آفتاب را بهبود ببخشند. استفاده از آنها به همراه محصلاتی که اسیدهای آلفا هیدروکسی دارند ممکن است اثرات نرم کننده پوست را نیز به همراه داشته باشدنحوه استفاده: حداقل هفته ای دوبار روی صورت ، گردن ، قفسه سینه ، دست ها و ساعد خود بمالید.3 تا 6 ماه تول میکشد تا اثرات چین و چروک بهتر شوند.

رتینوئید ها برای درمان پسوریازیس

رتینوئید ها میتوانند رشد سلولهای پوستی در بیماران مبتلا به پسوریازیس را کند کنند.

فواید رتینوئید ها برای زگیل

پزشکان ممکن است رتینوئید ها را برای درمان زگیل تجویز کنند بخصوص در مواردی که سایر درمانها با شکست مواجه شده اند.

نحوه استفاده: دستورالعمل پزشک خود را در مورد استفاده از رتینوئیدها بر روی زگیل ها دنبال کنید. ممکن است از کرم ها برای چند ماه قبل از از بین رفتن زگیل استفاده شود.رتینوئید ها ممکن است بهترین درمان برای زگیلهای صاف در پشت دست باشد.

عوارض و احتیاط در مصرف رتینوئید

اگر چه رتینوئید ها برای بسیاری از مشکلات رایج پوستی مفید هستند اما بدون خطر نیز نمیباشد. خطرات شامل موارد زیر است:

  • خشکی و سوزش
  • رنگ پوست تغییر میکند
  • حساسیت به نور خورشید
  • قرمزی ، تورم ، پوسته پوسته شدن یا تاول

نحوه به حداقل رساندن خطرات

از افتاب دور بمانید. اگر حتما در بیرون از منزل هستید ، از کرم ضد افتاب استفاده کنید. و لباسی بپوشید که افتاب به پوستتان نرسد.زنان باردار یا زنانی که قصد باردار شدن دارند نباید از رتینوئید ها استفاده کنند.

کرم رتینوئید استفاده کنیم یا ژل؟

فرم های کرم برای افرادی که نیاز به ابرسانی بیشتری دارند ایده ال است. از طرف دیگر ژلها برای انواع پوست های چرب ترجیح داده میشود و از انجا که نسبت به کرم نازک تر هستند سریعتر نفوذ می کنند و باعث میشوند این ماده موثرتر و قوی تر شود.


آیا رتینوئید ها پوست را نازک میکنند

یکی از عوارض استفاده از رتینوئید لایه برداری پوست است. بسیاری تصور میکنند که پوستشان نازک شده است. اما کاملا برعس است. از انجا که رتینوئید ها ولید کلاژن را تحریک می کنند ، در واقع به ضخیم شدن پوست کمک میکند.

آیا جوانان میتوانند از رتینوئید ها استفاده کنند؟

هدف اصلی ارتینوئیدها در واقع برای درمان آکنه استفاده میشود و برای بسیاری از جوانان نیز تجویز میشود.محدودیت سنی برای استفاده از رتینوئیدها وجود ندارد.

آیا پوست در هنگام استفاده رتینوئیدها در برابر خورشید حساس تر میشوند؟

بسیاری از مردم نگران این هستند که استفاده ار رتینوئیدها باعث میشود پوست انها را در افتاب حساس تر شوند. اما این مورد واقعیت ندارد. رتینوئیدها در نور افتاب تجزیه میشوند و باعث میشوند اپایدار و کم اثرتر شوند. به همین دلیل است که انها در لوله های فلزی یا ضروف مات بسته بندی میشوند و توصیه میشود شب ها از ان استفاده شود.

چه زمان باید از رتینوئیدها استفاده کنیم؟

اگر شما علاقه مند به درمان یا انجام اقدامات پیشگیرانه برای چین و چروک ، خطوط ریز ، رنگدانه ، جای زخم هستید ، بین سنین 20 تا 30 سال بسیار زمان خوبی برای شروع با یک رتینول میباشید.

انواع محصولات حاوی رتینوئید

محصولات حاوی این ماده انواع مختلفی دارند و هر نوعی برای افراد خاصی مناسب است. طبیعی است که هرچه غلظت رتینوئید یا اسید رتینوئیک در محصول بیشتر باشد اثر آن هم سریع‌تر است.

یکی از رایج‌ترین انواع این ماده رتینول یا پالمیتات رتینیل است، نوع دیگر رتینالدهید است که روی پوست به اسید رتینوئیک تبدیل می‌شود اما انواعی که حاوی خود اسید رتینوئیک باشند قوی‌تر هستند اما میزان قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن پس از مصرف آن نیز بیشتر خواهد بود.

پزشکان توصیه می‌کنند انواع حاوی رتینول را مصرف کنید، در چند روز اول پس از مصرف خواهید دید که پوست شما روشن‌تر و درخشان‌تر شده اما آثار ضدپیری و جوان کنندگی حدود شش هفته پس از مصرف آشکار می‌شود و برای مشاهده همه فواید آن لازم است مصرف تا شش ماه و حتی یک سال ادامه پیدا کند، پس از عادت کردن پوست می‌توانید دز رتینوئید را بالاتر ببرید.

اگر پوست حساسی دارید برای کاهش عوارض شایع مثل قرمزی و التهاب این ماده را تنها شب‌ها استفاده کنید و در صورت استفاده به هنگام روز حتما از مقدار مناسبی کرم ضدآفتاب استفاده کنید.

روش مصرف محصولات حاوی رتینوئید

قبل از خواب صورت خود را با پاک کننده مناسب پاک کنید. پاک کننده‌های حاوی آلفا هیدروکسی اسید یا سالیسیلیک اسید بهترین نوع هستند اما از انواع قوی پاک کننده استفاده نکنید. پس از پاک کردن پوست، بیست دقیقه صبر کنید.

اندازه یک بند انگشت از کرم مورد نظر خود ( هرچه کمتر بهتر) را برداشته و روی پوست صورت، اطراف چشم و روی گردن بمالید.

سپس از کرم مرطوب کننده همیشگی خود استفاده کنید. اگر پوست حساسی دارید ابتدا مرطوب کننده بزنید سپس از رتینونید استفاده کنید، نگران نباشید این کار تاثیری در نتیجه ندارد.

اگر احساس سوزش کردید ۱۵ دقیقه بعد کرم را از صورت خود بشویید. با این روش در عن این که سوزش از بین می‌رود کرم تاثیر خود را نیز خواهد داشت.

از هر نوع از این محصول که استفاده می‌کنید دفعات مصرف را در دوبار در هفته شروع کنید و پس از مدتی به سه بار در هفته برسانید و اگر قرمزی و سوزش احساس کردید مصرف را مجددا کاهش دهید و این کار را به تعداد دفعاتی تکرار کنید که سوزش و قرمزی مشاهده نشود و احساس راحتی داشته باشید.

همچنین بخوانید:

فواید و عوارض مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین A

فواید مصرف مکمل A-Z ویتامین + لوتئین ( A-Z Completten)

ماسک صورت سرشار از ویتامین A و D


این مطلب چقدر مفید بود ؟
(2 امتیاز , میانگین: 5.0 از 5)  

دیدگاه ها

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید



کد امنیتی کد جدید
hits

آخرین مطالب دلگرم

StatCounter