دلگرم
امروز: شنبه, ۱۶ آبان ۱۴۰۵ برابر با ۲۶ جمادى الأول ۱۴۴۸ قمری و ۰۷ نوامبر ۲۰۲۶ میلادی
طرز تهیه ناهار رژیمی سریع و خوشمزه با کلم و تخم مرغ
این روش به من کمک می‌کند تا چربی شکمم را از دست بدهم و هر روز احساس بهتری داشته باشم

من به طور منظم در طول روز و گاهی اوقات عصرها، بدون قوانین سختگیرانه یا اشتباهات، غذا می خورم. کلید این کار، وعده های غذایی ساده و خانگی، کنترل وعده های غذایی و تغییرات تدریجی در عاداتم است. . 

۴ دیدگاه

شما هم می توانید نظرات خود را ثبت کنید

saba | ۸ ماه پیش
من همینو بدون پنیر پیتزا درست کردم طعمش معمولیه حالا شاید پنیر پیتزا خوشمزش کنه ، البته ذائقه ها فرق داره یبار درست کنید ببینید خوشتون میاد
0
0
فاطمه | ۸ ماه پیش
فقط چرا ادویه و پیاز نداشت؟ برای غذای رژیم بودنش؟
0
0
فاطمه | ۸ ماه پیش
عالی ممنون بابت توضیحات خواص مواد لازم خدا قوت 🙏🌹
0
0
ساره | ۹ ماه پیش
خیلی عالی وخوشمزه ویه غذای متفاوت که میشه با کلم برگ برای بچه ها وخانواده درست کرد
0
0


مطالب مرتبط
hits