با دو دستور ساده و سریع برای تهیه املت خوشمزه و مقوی با تخم مرغ و گوجه فرنگی، یک صبحانه انرژی بخش برای خودتان آماده کنید.
دستور اول:
مواد لازم:
۳ عدد گوجه فرنگی
۲ عدد تخم مرغ
نمک و فلفل سیاه
پیازچه تازه
۱ قاشق غذاخوری آرد (اختیاری)
کره یا روغن زیتون
پنیر پارمزان
دستور دوم:
مواد لازم:
۲ عدد فلفل دلمه ای (هر رنگی)
۳ عدد تخم مرغ
۲ قاشق غذاخوری شیر
۵۰ گرم پنیر موزارلا یا چدار
گوجه گیلاسی
پیازچه
نمک، فلفل، پودر سیر
۲ تا ۳ قاشق غذاخوری آب
روغن زیتون
صندلی ارگونومیک چیست؟ راهنمای جامع ویژگی ها، مزایا و انتخاب درست
علت خبرچینی کردن کودکان چیست؟ دلایل پنهان و نحوه برخورد صحیح
بهترین رنگ پارچه برای مبل چستر + نکات مهم قبل از خرید
خواص سرکه سیب برای مو؛ روش استفاده و عوارض
چرا مفاصل صدا می دهند؟ پای کمبود این ویتامین در میان است؟
چرا نوشیدن چای آرامش بخش است؟ نگاهی علمی و روان شناختی به آرامش در فنجان چای
راهنمای کامل نگهداری گل سنگ: نور، آبیاری و خاک مناسب
جلوگیری و محافظت از خط و خش افتادن چمدان در سفر
علت زبری مو بعد از رنگ کردن چیست ؟
دیدگاه ها