یک دسر خوشمزه و سالم مخصوص افراد دیابتی با ترکیب توت فرنگی یخ زده، کفیر و ژلاتین که بدون شکر آماده می شود.
مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین. ۱/۳ پیمانه (۸۰ میلی لیتر) آب سرد. ۱ پیمانه (۲۴۰ میلی لیتر) کفیر کم چرب (شیرین نشده). ۱ عدد سیب سبز تازه. پودر استویا (بدون مالتودکسترین)، اختیاری. ۱ قاشق غذاخوری ژلاتین. ۱/۳ پیمانه (۸۰ میلی لیتر) آب سرد. ۸.۸ اونس (۲۵۰ گرم) توت فرنگی یخ زده.
حلب روغن خالی را دور نریزید؛ آموزش ساخت یک وسیله کاربردی و جالب!
طرز تهیه شیرینی نارگیلی بدون فر و تخم مرغ؛ فقط با ۳ ماده ساده!
چیلی کریسپ چیست و چه تفاوتی با سس های تند دارد؟
دانلود دعای ناد علی صوتی کامل با کیفیت بالا
کالری گل کلم خام و پخته چقدر است؟
آموزش یک ترفند خلاقانه با شکلات آب شده و صافی آشپزخانه
خواص طالبی در بارداری + مقدار مصرف و نکات ایمنی
مزایا و معایب قابلمه استیل؛ راهنمای کامل انتخاب و خرید
جرم گیری سردوش حمام با یک ترفند ساده؛ مثل روز اول برق می زنه!
دیدگاه ها