دلگرم
امروز: جمعه, ۰۱ تیر ۱۴۰۳ برابر با ۱۴ ذو الحجة ۱۴۴۵ قمری و ۲۱ ژوئن ۲۰۲۴ میلادی
عوارض شیرکاکائو برای کودکان در صبح
15
زمان مطالعه: 2 دقیقه
عوارض شیرکاکائو برای کودکان در صبح:آیا خوردن شیر کاکائو برای بدن کودکان ضرر دارد؟مواد داخل کاکائو مانع از جذب کلسیم شیر می شوند ولی میزان پودر کاکائویی که داخل شیر می ریزید خیلی مهم است.

آیا خوردن شیر کاکائو برای بدن کودکان ضرر دارد؟

مواد داخل کاکائو مانع از جذب کلسیم شیر می شوند ولی میزان پودر کاکائویی که داخل شیر می ریزید خیلی مهم است. اگر یک قاشق مرباخوری و یک قاشق چایخوری کوچک داخل یک لیوان شیر بریزید زیاد تاثیری در جذب کلسیم نهایی نخواهد داشت.شیر به تنهایی زیاد خوش طعم نیست و بو می دهد و با این شرایط که کاکائو مانع جذب ویتامین آن می شود پس بهتر است شیر نخوریم؟

با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با عوارض شیر کاکائو بیشتر آشنا شوید.

 آیا خوردن شیر برای بدن ضرر دارد؟

شیرکاکائو گزینه خوبی برای تامین کلسیم نیست


شیرکاکائوهای بازار هرچند که به دلیل وجود شیر منبع خوبی از کلسیم به نظر می رسند اما برخلاف آن ممکن است سلامتی فرد را تهدید کنند.شیرکاکائوها مقدار بسیار زیادی شکر دارند که باعث چاق شدن مصرف کننده ( در هرسنی) می شوند.میزان بالای شکر در شیرکاکائو عملا، خاصیت خوب شیر را از بین می برد. بخاطر قابلیت اتصال کاکائو به کلسیم، بدن با دفع یا عدم جذب آن رو به رو می شود، لذا اگر افراد تصمیم به مصرف شیر برای حفظ سلامتی خود دارند باید از نوع ساده و سفید آن استفاده کنند.

ترکیب شکر و کاکائو اضافه شده به شیر در ضمن خوش فرم و خوش طعم تر شدن، گزینه خوبی برای تامین کلسیم به حساب نمی آید.مواد موجود در شکلات و پودر آن حاوی موادي علیه اگزالات شیر هستند و جذب شیر را با اختلال روبرو می‌کند.نتایج مطالعات نشان می‌دهند، مخلوط شیر با شکر و یا قند هیچ گونه ضرری ایجاد نمی‌کند و تنها شیر کاکائو تاثیر مخرب زیادی بر روی کودکان دارد و اگزالات شیر را تبدیل به یک ماده سمی می‌کند.

شیرکاکائو

توصیه به دوستداران شیرکاکائو

مصرف شیرکاکائو به صورت گهگاه مشکلی را ایجاد نمی کند اما اگر قرار باشد به جای شیر ساده، روزانه مصرف شود، انتخاب درست و مناسبی نیست.دقت در مصرف انواع شیرها بخصوص در فصل تابستان ضروری است چرا که گرما سریعتر این ماده را خراب کرده و باعث ایجاد اسهال و استفراغ در فرد می شود.

شیرکاکائو برای صبحانه کودک ممنوع زیرا باعث

شیرکاکائو

  • کاهش یادگیری
  • خرابی دندان
  • افزایش پرخاشگری
  • چاقی
  • بجای شیرکاکائو از شیرعسل یا شیرخرما استفاده کنید

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

گردآوری شده ی مجله اینترنتی دلگرم

مرجان امینی



این مطلب چقدر مفید بود ؟
4.3 از 5 (15 رای)  
توجه: مطالب پزشکی و سلامت مجله دلگرم ، از منابع معتبر داخلی و خارجی تهیه شده اند و صرفا جنبه اطلاع رسانی دارند ، لذا توصیه پزشکی یا درمانی تلقی نمی شوند ، چنانچه مشکل پزشکی دارید حتما برای تشخیص و درمان به پزشک یا متخصص مراجعه کنید.

دیدگاه ها

اولین نفر برای ثبت دیدگاه باشید !


hits