چه بخواهيم، چه نخواهيم بعضي از بيماري‌ها مختص مردان است يا بيشتر در بين اين گروه شايع است. هر مردي بايد بداند چه خطراتي در انتظارش است. بيماري‌هاي زير بسيار جدي بوده اما خبر خوب اين‌كه بيشتر آنها قابل پيشگيري است.
1) بيماري‌هاي قلبي: در بعضي از كشورها سكته قلبي عامل يك‌پنجم مرگ‌و‌مير سالانه مردان است. اگر 40 ساله يا بالاتر هستيد، چاقي و اضافه وزن داريد، فشار خون و كلسترول‌تان بالاست، سيگار مي‌كشيد يا سابقه خانوادگي داريد سعي كنيد سبك زندگي‌تان را تغيير دهيد.
2) فشار خون بالا: بسياري از مردان سال‌ها به فشار خون مبتلا هستند بدون آن‌كه خودشان هم متوجه شوند. در تمام اين مدت فشار خون بالا به رگ‌ها آسيب مي‌رساند. چكاپ كامل سالانه را فراموش نكنيد.
3) كلسترول بالا: با توجه به رژيم غذايي مردان، خطر داشتن كلسترول بالا از اوايل 20 سالگي شروع مي‌شود. بنابراين رژيم غذايي سالم داشته باشيد تا هميشه يك قدم از كلسترول پيش بيفتيد.
4) سكته مغزي: چهارمين عامل مرگ‌و‌مير در مردان است ولي بيشتر مردان حتي يكي از علائم آن را نمي‌شناسند. اقدام به موقع كليد نجات است.
5) ديابت: ديابت كم‌كم به مد روز زندگي سالم تبديل شده است، سعي كنيد اين بار از مد روز كاملا عقب بمانيد، پشيمان نمي‌شويد. عوامل به وجود آورنده يا تسريع‌كننده ديابت را بشناسيد و از آنها دوري كنيد.
6) سرطان ريه: بيماري‌اي كه حتي به اسطوره‌ها نيز رحم نمي‌كند. بيشترين آمار مرگ و مير ناشي از سرطان در مردان بر اثر سرطان ريه صورت مي‌گيرد، اما بيشتر آنها قابل پيشگيري است... عجب! هنوز سيگارتان را خاموش نكرده‌ايد؟
7) سرطان روده بزرگ: خبر بد اين‌كه اين سرطان دومين عامل مرگ‌و‌مير ناشي از سرطان در مردان است؛ خبر خوب اين‌كه قابل پيشگيري است و اگر در مراحل اوليه تشخيص داده شود احتمال درمان مردان نسبت به زنان بالاتر است.
8) سرطان پروستات: غده پروستات شايع‌ترين عامل سرطان در مردان است. سالانه 35هزار نفر به اين بيماري مبتلا مي‌شوند كه 70درصد آن در سنين بالاي 65 سال رخ مي‌دهد ولي پژوهش‌ها نشان داده است 60درصد مردان علائم آن را نمي‌شناسند.
9) افسردگي: مردان معمولا اين مشكل را انكار مي‌كنند، اما بيماري افسردگي در مردان بسيار جدي است. خودكشي هشتمين عامل مرگ و مير در مردان است. از آنجا كه نشانه‌هاي آن در مردان با زنان متفاوت است معمولا ناديده گرفته شده و درمان نمي‌شود.
10) آلزايمر: از فراموش كردن مسائل ساده و روزمره مانند شماره تلفن يا اسامي افراد شروع مي‌شود و به مشكلات زباني، خلقي و رفتاري ختم مي‌شود. يك نفر از هر 14 مرد بالاي 65 سال و يك نفر از هر شش مرد بالاي 80 سال به آن مبتلا مي‌شوند.
منبع:jamejamonline.ir
علائم بارداری از روی چهره / آیا می توان بارداری را از صورت تشخیص داد؟
اصطلاح W / L یعنی چه؟ معنی کوتاه و کاربرد آن
داستان پندآموز «پسری که یاد گرفت کمک خواستن خجالت ندارد»
زمان دقیق تعوبض خاک گلهای آپارتمانی پرطرفدار؛ از دیفن باخیا تا زامیفولیا
چگونه از زرد شدن و تغییر رنگ دندان ها جلوگیری کنیم؟
آیا هسته خرمالو شانس می آورد؟ از باور عامیانه تا واقعیت علمی
یخنی نخود زنجانی؛ غذای اصیل و مقوی زنجان با عطر نخود و گوشت
از یک هسته انار تا یک درختچه زیبا؛ آموزش کاشت انار در خانه از صفر تا صد
خواص عدس برای کودکان | مقدار مصرف و ایده های غذایی متنوع با عدس
دیدگاه ها