خارش سینه و درمانهای خانگی آن

از دلایل خارش سینه چه می دانید؟

خارش سینه ممکن است به علل متعددی رخ دهد.در بسیاری از موارد بیماری های پوستی نظیر اگزما یا پسوریازیس موجب خارش پوست شده و با بثورات متعددی همراه خواهند بود . با این وجود، خارش رو و یا زیر سینه بدون بثورات یک پدیده ی رایج است که به نظر می رسد درمان آن در خانه باید نسبتا آسان باشد.

خارش سینه موجب قرمزی، تورم، درد، ضعف و زخم می شود. اگرچه خاراندن به طور موقت می تواند نشانه های شما را از بین ببرد، اما این کار ممکن است باعث تحریک بیشتر شده یا منجر به عفونت شود. در اغلب موارد ایجاد این حس، بهتر است از خراش دادن پوست خودداری کنید و در صورت تشدید علائم به مالش ساده و ملایم بسنده کنید. علل خارش سینه متفاوت است و ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• نیش حشرات
• آلرژی ها
• آسیب
• عفونت

علل احتمالی خارش سینه

شاید برای خانمی پیش آمده باشد که احساس خارش خفیف و یا شدید در قسمت سینه های خود داشته باشد که می تواند ناشی از واکنش های آلرژیک پوست باشد و به دلیل استفاده برخی از محصولات شیمیایی بهداشتی و یا معطر باشد و تماس این ترکیبات باعث خارش می شود. پس در قدم اول باید در انتخاب محصولات بهداشتی دقت بیشتری داشته باشید.

خشکی پوست هم می تواند از دیگر دلایل باشد . می توانید برای این امر از لوسیون های مرغوب و یا کرم های مخصوص با مشورت پزشک برای مرطوب کردن سینه های خود استفاده کنید .

خارش در ناحیه سینه ها همچنین می تواند اولین علامت بارداری باشد که معمولا با درد خفیفی همراه است. اما باید توجه داشته باشید که اگر هر نوع علامت دیگری با خارش همراه شود مانند درد، تومور یا برآمدگی، تغییراتی در شکل سینه ها یا ترشح مایع از آنها باید مسئله را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد که می تواند نشان از عفونت و کیست و تومور باشد.

فاکتورهای مهمی که باعث خارش سینه می شود؟

خارش سینه ممکن است علل احتمالی بسیاری از جمله آلرژن ها (عوامل ایجاد کننده آلرژی)، عفونت ها، اختلالات خود ایمنی یا علل دیگری مانند استرس داشته باشد.

علل آلرژیک خارش سینه

خارش سینه ممکن است از طریق درماتیت تماسی ایجاد شود. عوامل مؤثر در ایجاد این درماتیت عبارتند از:

• لوازم آرایشی و بهداشتی، رنگ و یا مواد شوینده
• مواد شیمیایی صنعتی، مانند موادی که در پلاستیک، لاتکس و لاستیک یافت می شوند.
• مواد فلزی (فلزات مختلف مانند مس موجود در سیم)
• پیچک سمی یا بلوط

سایر علایم آلرژیک خارش سینه عبارتند از:

• درماتیت آتوپیک
• اگزما (اختلال پوستی که سبب پوسته پوسته شدن یا بثورات تاول مانند می شود که ممکن است به علت آلرژی ایجاد شود)
• آلرژی غذایی (واکنش های آلرژیک به مواد غذایی خاص)
• آلرژی به نیش حشرات مانند نیش زنبور عسل

علل عفونی خارش سینه

خارش پستان همچنین ممکن است ناشی از عفونت های زیر باشد:

• کاندیدیازیس (عفونت مخمر)
• آبله مرغان
• اگزما
• عفونت کرمک
• گال

سایر علل خارش سینه

عوامل دیگری که می توانند باعث خارش پستان شوند عبارتند از:

• گرما یا سرمای شدید
• داروها
• درماتیت عصبی (خارش شدید)
• بارداری
• پسوریازیس
• استرس

دلایل جدی یا کشنده خارش سینه

در بعضی موارد، خارش سینه ممکن است نشانه ای از بیماری جدی یا کشنده باشد که باید در شرایط اضطراری بلافاصله مورد ارزیابی و درمان قرار گیرد. این شرایط عبارتند از:

• آنافیلاکسی (واکنش آلرژیک بالقوه و کشنده)
• نارسایی مزمن کلیوی (به نام بیماری مزمن کلیوی نیز شناخته می شود)
• سرطان التهابی پستان
• بیماری مجاری صفراوی (انسداد مجاری صفراوی)

عوارض احتمالی خارش سینه چیست؟

خارش سینه معمولا جدی نیست. اما در موارد نادر، این حس می تواند علامت یک بیماری جدی باشد که ممکن است عوارض شدید داشته باشد. در صورتی که احساس می کنید خارش پوست پستان نشانه علامت جدی است حتما این موضوع را با پزشک مطرح کنید. هنگامی که علت اصلی خارش تشخیص داده شود، برای جلوگیری از عوارض جدی زیر، برنامه درمانی خود را پیگیری کنید:

• عفونت های ثانویه، که ممکن است به خارش و آسیب پوستی مرتبط باشد
• گسترش سرطان
• زخم شدن بافت پستان و ایجاد تغییرات پوستی

درمان خانگی خارش سینه در زنان

کمپرس سرد

همان طور که می دانید در صورتی که سینه ای که می خارد را در معرض سرما قرار دهید، پوست اطراف سینه خشک تر از حالت معمول می شود. اما قرار دادن کمپرس سرد بر روی پوستی که می خارد باعث از بین رفتن علائم آزاردهنده و خارش سینه می شود.

• از دستمالی نرم و تمیز استفاده کنید و یخ را داخل آن بپیچید.
• دستمال را حدود ده دقیقه بر روی سینه بگذارید.
• کمپرس را از روی سینه بردارید تا سینه دچار سرمازدگی نشود. سپس پس از چند دقیقه دوباره کمپرس سرد را روی سینه قرار دهید.

عادت های اشتباه در حمام کردن

هنگامی که احساس خارش در سینه دارید درباره روش ها و عادات حمام کردن خود فکر کنید. به عنوان مثال بعضی افراد مشاهده می کنند اگر بیش از نیم ساعت زیر دوش بایستند یا حمامشان طولانی شود خارش سینه شان بیشتر می شود. در این صورت باید تغییر در حمام کردن خود ایجاد کنند. مانند:

• به جای استفاده از آب داغ از آب گرم استفاده کنید.
• به جای استفاده از مواد شوینده معطر از مواد شوینده ساده استفاده کنید.
• بدن خود را با شدت لیف نکشید زیرا باعث بدتر شدن خارش می شود.
• از صابون خودتان استفاده کنید. در این صورت بیماری سایر افراد به شما منتقل نمی شود.

قسمتی از پوست که پس از حمام کردن خشک شده است را با کرم مرطوب کنید. این کار باعث مرطوب شدن پوست می شود و از پوست در طول روز محافظت می شود.

سرکه سفید

احتمالا می دانید سرکه باعث از بین رفتن خارش بدن می شود. علاوه بر این، سرکه باعث از بین رفتن مواد شیمیایی باقی مانده بر روی لباس پس از شستشوی لباس با پودر لباسشویی می شود.

• می توانید سرکه را با آب داغ مخلوط کنید.
• این مخلوط را می توانید برای تمیز کردن لباس ها به خصوص سوتین استفاده کنید تا از شر مواد شیمیایی باقی مانده خلاص شوید.
• لباسی که با سرکه شسته اید را به خوبی خشک کنید تا از واکنش های آلرژیک احتمالی جلوگیری کنید.

روغن نارگیل

همه مردم می دانند روغن نارگیل بر روی پوست استفاده می شود و مزایای زیادی دارد. این روغن نه تنها برای پوست بلکه برای مو نیز استفاده می شود. برای از بین بردن خارش سینه نیز می توانید از روغن نارگیل استفاده کنید.

• روغن نارگیل را بر روی قسمتی که می خارد بمالید.
• می توانید پوست را با روغن ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
• برای نتیجه مطلوب بهتر است این کار را چند بار در روز انجام دهید.
• مایعات بخورید

آیا می دانید یکی از دلایل مشکلات پوستی کم آبی بدن است؟ هنگامی که آب می خورید از پوست که بزرگ ترین قسمت بدن است، محافظت می کنید.سعی کنید روزی هشت تا ده لیوان آب بخورید. هر چقدر فعالیت شما بیشتر باشد بدن به مقدار بیشتری آب احتیاج دارد.

می توانید برای حفظ رطوبت پوست از مرطوب کننده استفاده کنید. همچنین می توانید برای دریافت مایعات به قدر کافی سوپ و آبگوشت بخورید.

لباس راحت

سعی کنید لباس های راحت و نرم بپوشید تا فضای کافی برای تنفس هوا توسط پوست وجود داشته باشد. لباس زیر شما نیز بهتر است راحت و نرم باشد.

• سوتین های نرم استفاده کنید و از پوشیدن سوتین هایی که از موادی تهیه شده است که باعث حساسیت و خارش سینه می شوند بپرهیزد.
• سوتین اندازه مهم ترین نکته است. هر چقدر سوتین تنگ تر و کوچک تر از سایز شما باشد احتمال خارش سینه بیشتر می شود.
• پس از عرق کردن سوتین خود را عوض کنید زیرا رطوبت باعث افزایش باکتری ها می شود.

لوسیون کالامین

لوسیون کالامین برای از بین رفتن خارش پوست استفاده می شود بنابراین برای از بین رفتن خارش سینه از آن استفاده کنید. هنگامی که این لوسیون را بر روی پوست می مالید خارش به کلی از بین می رود. همچنین پوست نیز سریع تر بهبود می یابد.

• قسمتی از پوست که می خارد را تمیز کنید. می توانید از آب و صابون استفاده کنید.
• پوست را با حوله به آرامی خشک کنید.
• لوسیون کالامین را با استفاده از پنبه بر روی پوست قرار دهید.
• این کار را روزی دو یا سه بار انجام دهید تا به نتیجه مطلوب دست پیدا کنید.

پنبه

آیا می خواهید عرقی که بر روی سینه جمع شده است را از بین ببرید؟ می توانید با قرار دادن پنبه در محل مورد نظر این کار را انجام دهید. به یاد داشته باشید که هر چقدر بیشتر عرق کنید بیشتر احساس خارش در سینه خواهید داشت.

روش دیگر استفاده از سوتین های پنبه ای است. این سوتین ها به پوست اجازه می دهند به خوبی نفس بکشد.

نشاسته ذرت

آیا تا به حال به این مسئله فکر کرده اید که چرا در بیشتر پودرها نشاسته ذرت وجود دارد؟ دلیل آن تاثیر نشاسته ذرت بر از بین رفتن عرقی است که باعث خارش پوست می شود. نشاسته ذرت باعث می شود پوست خشک بماند.

• پیش از قرار دادن نشاسته ذرت بر روی پوستی که می خارد، پوست را بشویید و با حوله تمیز خشک کنید.
• سپس نشاسته ذرت را بر روی سینه قرار دهید.
• این کار را دو بار در روز انجام دهید. در این صورت سینه عرق نمی کند.

روغن جوجوبا

همان طور که می دانید یکی از دلایل اصلی خارش سینه در زنان عرق کردن و نفوذ باکتری ها در پوست است. می توانید با استفاده از روغن جوجوبا از این مسئله جلوگیری کنید. این روغن از گسترش عفونت جلوگیری می کند.

• پیش از پوشیدن سوتین، روغن جوجوبا را بر روی پوست قرار دهید.
• روزی دو تا سه بار این روغن را استفاده کنید تا زمانی که پوست خشک شده شما بهبود یابد.

چای نعناع

یکی از دلایل اصلی مشکلات خانم ها در خصوص سینه به خاطر شیردهی است. راه حل آن مصرف چای نعناع است. نعناع خواص آرامش دهندگی دارد و باعث می شود خارش در کوتاه ترین زمان از بین برود.

• باید بگذارید چای به مدت مشخصی بجوشد.
• چای را بر روی قسمتی از سینه که می خارد بریزید.
• بگذارید خشک شود.
• این کار را چند بار در روز انجام دهید.

چای بابونه

اگر نعناع در منزل ندارید می توانید چای بابونه را جایگزین آن کنید. این چای برای درمان مشکلات پوستی بسیار موثر است. این چای باعث از بین رفتن خارش سینه می شود.

• چای بابونه را با استفاده از پنبه بر روی قسمتی از پوست که می خارد قرار دهید.
• این کار را چند بار در روز انجام دهید تا به نتیجه مطلوب برسید.

بیشتر بخوانید:

هر آنچه باید در مورد خارش کف دست بدانید!

در رابطه با دلایل خارش دست و پا بیشتر بدانید!

خارش بدن و ۱۰ راه ساده برای درمان آن

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله دلگرم