یک دسر سریع و سالم بدون شکر، پخت و خامه که به کاهش وزن کمک می کند.
طرز تهیه یک دسر آسان و کم کالری با دانه چیا، شیر بادام، عسل، توت فرنگی، تمشک و استویا در تنها ۵ دقیقه و بدون نیاز به پخت.
۱/۲ پیمانه (۱۰۰ گرم) دانه چیا.
۲ پیمانه (۴۸۰ میلی لیتر) شیر بادام.
۱/۴ پیمانه عسل.
۱/۳ پیمانه (۵۰ گرم) تمشک تازه.
۱/۲ پیمانه (۱۰۰ گرم) توت فرنگی.
۱/۴ پیمانه (۵۰ گرم) استویا.
۱ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت.
شلوار صورتی را چطور ست کنیم؟ قواعد طلایی استایل روزمره، محل کار و مهمانی
کباب تابه ای آبدار با سس رب انار و گردو؛ ترکیب گوشت و مرغ برای یک شام متفاوت
ترفند تضمینی ریشه دار کردن هر نوع قلمه و شاخه درخت در خانه
بیوگرافی مهروز ساعی؛ از زندگی شخصی و همسر تا افتخارات خواهر هادی ساعی
اختراع شگفت انگیز یک جوشکار! تبدیل بیلچه کهنه به یک ابزار جدید و کاربردی
سیگارها را داخل بادکنک بگذارید! ترفند باورنکردنی پاکسازی زنگ زدگی فلزات در خانه
آموزش دوخت بالش مسافرتی با خرده پارچه به شکل سگ فانتزی
طرز تهیه نان چاباتا ایتالیایی در خانه؛ نانی نرم، پوک و مخصوص ساندویچ
طرز تهیه پیده گوشت خانگی در تابه بدون فر و بدون خمیرمایه
دیدگاه ها