آموزش تهیه یک میان وعده مقوی و انرژی بخش با فندق، گردو، خرما و جو دوسر، مناسب برای رژیم های غذایی سالم
مواد لازم:
150 گرم فندق و گردو
200 گرم خرما
یک و نیم پیمانه (۱۲۰ گرم) جو دوسر پرک
۴ قاشق غذاخوری ( ۲۰ گرم) پودر کاکائو
۱۰۰-۱۵۰ گرم شکلات تلخ
۲ قاشق غذاخوری (۲۰ گرم) روغن مایع
راهنمای استایل رسمی و روزمره با شلوار طوسی برای خانم ها و آقایان
آیا سرکه شپش را از بین می برد ؟ بررسی علمی و نکات ایمنی
مهلت اعتراض به قرارهای کیفری؛ از ۳ روز تا ۲ ماه
علت های اصلی خشک شدن درخت سیب ، تشخیص گام به گام و راه های درمان
چرا همیشه دلم می خواهد بیرون بروم؟ دلایل روان شناختی
داستان پندآموز «چتری که در روز آفتابی فروخته شد»؛ قصه ای زیبا با پایانی غیرمنتظره
خواص کدو تنبل برای مغز؛ گنجینه نارنجی برای تقویت حافظه و تمرکز
خواص انار در بارداری و مقدار مجاز مصرف آن !
قلعه ضحاک؛ ارگ افسانه ای شاه ماردوش در هشترود
دیدگاه ها